Гарбуз не має значення, бо вони абсолютно погані в обох. Більшість жирів у фундуку складаються щонайменше з ненасичених жирних кислот, тому це все-таки кращий вибір.
Діабетичні речі настільки ж відгодовані, як і недіабетичні, лише дорожчі.
Зовсім неправда, що фундук шкідливий. Звичайно, несолений варіант кращий, але в самому фундуку немає нічого страшного, олійні культури дуже здорові. Ви не можете з’їсти їх достатньо, щоб через них не схуднути. Думаю, ви не їсте кілограмів. Я міг перекусити - жменьку фундука. Всього щодня, а не щогодини, звичайно.
Або їжте сирий буряк, ріпу, редис, помідори тощо.
Дякую за відповіді! Як смажена соя? Ви можете порівняти це з чимось на смак?
З багатьох овочів у мого зайчика вже виросли вуха: D
Для салатів, напр. Я не можу дивитись з минулого року. Він має справжній результат.: D
11.55 давайте більше не говорити дурниць. Насіння олійних культур має в середньому 600 ккал на 100 г. Ви знаєте, скільки 100 грамів? Близько півтора. Навіть 45-кілограмова жінка може за один раз всунути 200 грам, що становить 1200 ккал. Це майже ваша щоденна потреба в калоріях! А 80% - це жир. Ви можете набрати від нього вагу, як зяблик.
Персональний тренер дієтолога
Шановний особистий тренер-дієтолог!
Що ти пропонуєш? Мені нудно овочі, але дуже!
Ви можете їсти і те, і інше, якщо поруч із вами дуже добре структурована здорова дієта. Не буде нічого з 50 грамів фундука або Неаполя на день, просто їжте його до, скажімо, 2 години дня, а не відразу.
Як я вже говорив, якщо у вас немає інших проблем з харчуванням і ви не вживаєте занадто багато калорій, то проблем не буде! Mogyi здоровіший, але я писав це раніше. Фундук, волоські горіхи, мигдаль, кешью. Перекусіть речами, які є відносно природними. Наприклад, немає неаполітанського дерева:) На жарт, шоколадні, неаполітанські солодощі в мішках зовсім не корисні. Але в морозиво влітку зі справжніх фруктів або з млинця з варенням, сиром та какао ви не наберете ваги.
Скажімо, два рази на тиждень два млинці або двічі 50 г солоного моджі не роблять його слоном:)
Помірність і добрі речі повинні переважати. І багато рухатися.
- Отрути або вечірки на острові
- Детокс чи ні Це питання! Журнал та новини PROAKTIVdirekt Lifestyle
- Детоксикація та інші магії або ліки Детоксикація товстої кишки проти поліетиленгліколю
- Детоксикація Додаткова думка - новорічна детоксикація корисна або небезпечна
- До чого снилася горілка До чого сниться пити або сниться горілка Що варто пити для зору