Модифікації дієти, рекомендовані пацієнтам із кислотність Y кислотність шлунку є:

радника

► Фініки, інжир, яблуко, папайя та гранат можуть бути додані в раціон.

► Листя моркви, листя селери та листя каррі допомагають контролювати кислотність. Також в селері багато магнію і заліза.

► Такі овочі, як корінь моркви та буряка, добре полегшують печію.

► Слід приймати такі спеції, як насіння кмину, коріандр та кардамон.

► В якості основної їжі слід включати ячмінь, джовар та пшеницю.

► Корисна також склянка холодного молока.

► Мигдаль - також хороший засіб для полегшення печії та кислотності.

► Візьміть кілька листочків м’яти і наріжте їх, потім відваріть у чашці води і пийте повільно після їжі.

► Вживання бананів також корисно для запобігання симптомів печії.

► Листя базиліка (тулси) допомагають зняти печіння, нудоту та гази.

► Вживання порції огірка або кавуна корисно для боротьби з печією.

► Імбир дуже корисний при розладах травлення. Зробіть дрібний порошок, додавши в рівних кількостях імбирний порошок, чорний перець, сушені листя м’яти, асафетиду (петельку), насіння анісу, насіння коріандру, кмину, фенхелю та звичайної солі. Приймайте приблизно 1 чайну ложку цього порошку з водою, двічі на день після їжі. Перед тим, як приймати, проконсультуйтеся з лікарем.

► Рекомендується випивати 10-12 склянок води на день. Вживання води забезпечує негайне полегшення таких симптомів, як газ і печія.

► Випивання 1-2 склянок теплої води рано вранці підтримує здоров’я та позбавляє від печії.