профілактика

У зимові місяці, особливо з жовтня по лютий, грип є одним із найпоширеніших сезонних захворювань як у дітей, так і у дорослих. Це запалення дихальних шляхів інфекційного походження, за яким віруси грипу передаються повітрям і дотиком.

Через те, що грип є дуже заразною хворобою, заразитися зовсім не так складно, особливо якщо ви працюєте чи переїжджаєте у більшій групі людей. Якщо вас цікавить, як можна уникнути грипу, як його запобігти та яка найкраща профілактика проти нього, ці теми будуть розглянуті в наступній статті, де ви дізнаєтеся все.

Що таке грип, які його прояви і чому він виникає

Грип - одне з найпоширеніших інфекційних захворювань запального типу, що вражає верхні дихальні шляхи. Це вірусний тип інфекції, спричинений трьома типами вірусів грипу, званими A, B і C, причому типи B і C є найпоширенішими у людей.

Це специфічні РНК-віруси, які найпоширеніші в осінньо-зимові місяці, коли вони також можуть спричинити більш виражену захворюваність, особливо у групах, що знаходяться в групі ризику. Сюди входять діти, люди похилого віку, люди з ослабленим імунітетом та вагітні жінки. Вторинна бактеріальна інфекція також може бути пов'язана з вірусною інфекцією, наприклад при пневмонії або запаленні середнього вуха.

WALMARK Залізо

  • правильне вироблення гемоглобіну
  • перенесення кисню в організмі
  • вироблення еритроцитів

Джемісон Вітамін В12 Метилкобаламін 100 мкг

  • Підтримка нервової та імунної системи
  • Вплив на втому та виснаження
  • Вплив на серцево-судинну систему

Вітамін K2 MK 7 + D3 Forte

  • Вплив на кальцій та фосфор
  • Вплив на опорно-руховий апарат та зуби
  • Підтримка імунітету

MedPharma кальцій + вітамін D

  • Здоров’я опорно-рухового апарату
  • Вплив на зуби, волосся та нігті
  • Інші важливі ефекти

Цинкова кислота

  • Підвищення імунітету та захисту клітин
  • Підтримка здоров’я волосся, нігтів та шкіри
  • Вплив на репродуктивну систему

До них належать найбільш типові та найпоширеніші прояви грипу:

  • оскільки грип - це інфекція, що вражає слизові оболонки дихальних шляхів, першими симптомами є ознаки подразнення горла, тобто біль, подряпини і кашель
  • це може супроводжуватися хворобливим ковтанням, подряпинами і сверблячкою в горлі, а також проявами, що зачіпають носові порожнини, тобто повний ніс і виділення з нього
  • Інші типові симптоми грипу включають біль в інших частинах тіла, особливо головний біль, біль в очах, біль у вухах, суглобах та м’язах.
  • оскільки грип є запальним захворюванням, необхідно також враховувати прояви цього типу, тобто лихоманку, нудоту, втрату апетиту, втома, озноб і нездужання

Перші симптоми повинні проявлятися протягом 1 - 4 днів після зараження, середній інкубаційний період за статистикою становить 2 дні. Віруси передаються в основному при безпосередньому контакті, наприклад, вручну, в поєднанні з краплинним шляхом, тобто чханням і кашлем.

ЩО Включає іспит у лікаря

Найчастіше грип можна визначити за вищезазначеними симптомами, так що діагноз лікаря включає анамнез та фізіологічне дослідження слизової оболонки рота та горла. Для підтвердження вторинної інфекції можуть бути проведені додаткові тести.

Як лікувати грип

Що стосується лікування грипу, воно проходить у двох найважливіших областях. Перший - це лікування, вказане лікарем, яке включає найпоширеніші рецептурні препарати, що діють безпосередньо на віруси або бактерії. Другий напрямок - підтримуюче та симптоматичне лікування.

Для лікування грипу найчастіше використовують такі засоби:

Заходи режиму: Лікування ґрунтується на режимі лікування для підтримки кращого процесу відновлення. Сюди входять дотримання питного режиму, постільний режим, частіше провітрювання приміщення, підтримка здорової вологості та споживання супів.

Підтримуюче домашнє лікування: Полоскання та компреси, що зменшують подразнення в горлі, в основному застосовуються при болях та запаленні слизових горла. Крім того, можна використовувати різні трав'яні чаї, або інгаляції травами, які розслаблюють порожнини.

Препарати, що продаються без рецепта: Що стосується лікування конкретних симптомів, лікування включає безрецептурні ліки. Це шипучі таблетки та таблетки від болю та лихоманки, краплі та спреї для носа та сиропи або льодяники для горла.

Ліки, що відпускаються за рецептом: Зазначене лікарем фармакологічне лікування в основному включає препарати, що відпускаються за рецептом, із категорії противірусних препаратів, що перешкоджають подальшій реплікації вірусів. Якщо також відбувається вторинна бактеріальна інфекція, застосовуються також антибіотики.

Найкраща профілактика проти грипу в домашніх умовах

Для профілактики використовується кілька процедур і засобів, багато з яких також пов’язані з деякими методами домашнього лікування. Ви знаєте, як запобігти грипу поєднанням щеплень та заходів, спрямованих головним чином на зменшення факторів ризику.

Ось огляд усіх можливих варіантів профілактики:

Вакцинація

Вакцинація - найефективніший захід запобігання грипу. Ви можете придбати вакцини практично в кожній аптеці, і тоді лікар просто введе їх у ваш організм. Навіть якщо вони не запобігають запобіганню грипу, вони зменшать його перебіг.

Контактні обмеження

У найризикованіші місяці або в піковий період сезону грипу бажано звести до мінімуму контакти з людьми, які реалістично очікують, що вони можуть передати грип. В основному це стосується безпосереднього контакту та шляху крапель.

Підвищена гігієна

Попередній пункт також стосується профілактичного підвищення гігієнічних норм. Оскільки віруси грипу також передаються опосередковано через різні предмети, важливо регулярно мити руки дезінфікуючим милом, ви мінімізуєте ризик передачі.

Більше фруктів та овочів

Не менш важливо зміцнити імунітет, харчуючись здоровіше, особливо якщо мова йде про вітамін С, але також і про деякі мінерали, такі як цинк. Для цього спробуйте включити в свій раціон більше цитрусових та зелених овочів.

Загартовування та рух

Регулярні фізичні вправи, навіть взимку, наприклад, як можна частіше гуляти на свіжому повітрі, також є дуже хорошим профілактичним заходом. У довгостроковій перспективі загартовування також окупиться, що повинно включати не перегрівання інтер’єрів.

Багато відпочинку

Щоб ваше тіло було краще підготовлене до боротьби зі збільшеним навантаженням або натиском в сезон сезону грипу, добре дати йому достатньо відпочинку. Це стосується як відпочинку вдень, але особливо отримання достатньо якісного сну принаймні 8 годин.

Добавки та допоміжні речовини

Деякі допоміжні препарати та харчові добавки з природним складом та природним ефектом також можуть бути використані для зміцнення імунітету та природного захисту. Вони містять переважно пробіотики, вітамін С, молозиво та екстракти трав.

ВАКЦИНАЦІЯ ПОВИННА БУТИ ЩОГОДИЧНО

Що стосується щеплень, ви повинні робити це щороку, не в останню чергу для забезпечення сучасного відновлення антитіл. Вакцини змінюються щороку, і їх склад специфічний, відповідно до нинішніх штамів вірусу грипу.

Препарати від грипу

Якщо у вас вже є грип, ви можете використовувати кілька видів ліків як частину симптоматичного лікування. На додаток до рецептів, призначених лікарем, і які призначаються за рецептом, що включає в основному противірусні препарати та антибіотики, ви також можете скористатися безрецептурними препаратами.

Їх експлуатація специфічна, особливо в наступних сферах:

Найчастіше можна дотягнутися до ліків від головного болю, суглобів, м’язів та болю загалом, до ліків для зниження температури та до ліків для горла та носової порожнини

Усі ці типи, форми та марки ліків мають наступні загальні переваги:

  • Для їх придбання вам не потрібен рецепт, а також не потрібно відвідувати лікаря
  • завдяки тому, що вони містять синтетичні активні речовини, вони мають швидкий ефект
  • Він простий у використанні, препарати спеціалізуються на певній галузі

Склад препаратів також залежить від того, в якій області вони орієнтовані. Наприклад, у випадку назальних препаратів застосовують ксилометазоліну гідрохлорид або фенілефрин, у разі препаратів від ангіни або запалення - наприклад, тиротрицин, бензалконію хлорид та бензокаїн. Ліки від лихоманки та болю зазвичай містять ібупрофен або парацетамол.

Потім форма препарату залежить від конкретної області. Назальні препарати найчастіше мають форму крапель або спреїв, ліки від горла можуть приймати форму пастилок, пастилок, крапель та сиропів, ліків від лихоманки та болю у формі таблеток та напоїв.

У будь-якому випадку, оскільки препарати застосовуються окремо для кожного симптому, слід дотримуватися обережності, щоб уникнути можливих взаємодій та протипоказань між ними. Також слід враховувати ризик розвитку побічних ефектів, але здебільшого він не є серйозним. Однак уважно прочитайте інструкцію з експлуатації перед першим використанням, також враховуючи час використання.