Пора дізнатися різницю між вівсяними пластівцями швидкого приготування та звичайними вівсяними пластівцями, чи не так? Вівсянка - одна з наших улюблених страв, вона дуже корисна для здоров’я і може змішуватися з усім, результат завжди буде маячним.
Різниця між вівсяними пластівцями швидкого приготування та звичайними вівсяними пластівцями
1. - Основна відмінність полягає в тому, що знімок складається з попереднього процесу приготування, коли звичайний приходить повністю сирим.
2. - Глікемічний індекс моментальних знімків вищий, ніж у традиційного вівса, при варінні він трохи збільшується.
3.- Коли вівсяна каша сирна, її краще нагріти або зварити перед їжею, тоді як розчинену їжу можна їсти без попереднього приготування.
різниця між миттєвим вівсом-і-нормальним-вівсом-чашею.jpg
4.- Щодо калорій, обидва мають однакові калорії! Тут немає великої різниці. Якщо знімок не додав смаку, інакше він точно такий же (вміст калорій)!
5. - Сирий або традиційний овес здоровіший за інший, при приготуванні втрачаються деякі поживні речовини, такі як вітаміни та мінерали.
6. - Вівсяна каша - одна із злаків, яку можна їсти сирою і не шкодить організму, тому її краще їсти сирою, щоб краще скористатися її користю.
Відмінності між вівсяними пластівцями швидкого приготування та звичайними вівсяними пластівцями незначні, але вони є! На мій погляд, смак сильно змінюється, але це лише моє сприйняття.