Ванні кімнати бікарбонат натрію вони відрізняються від епсом сольові ванни, які використовуються для лікування різних станів. Содові ванночки найчастіше застосовуються при проблемах зі шкірою, тоді як сольові ванни Епсом лікують такі проблеми, як здоров'я кровообігу, кров'яний тиск та нервові функції.

переваги

Читайте далі, щоб дізнатись, як можна використовувати ванни з содою для поліпшення здоров’я.

Як?

Завжди пийте багато води перед тим, як приймати ванну з содою. Подумайте про те, щоб створити заспокійливу атмосферу, використовуючи свічки, м’яке світло та заспокійливу музику, щоб допомогти розслабитися під час купання. Можливо, вам захочеться попередньо висушити шкіру.

Для ванної

  • Додайте у ванну 5 столових ложок на 2 склянки харчової соди. Сума залежить від стану, який ви хочете лікувати.
  • Струсіть його, щоб переконатися, що він добре розчиняється.
  • Витримати у ванні від 10 до 40 хвилин.
  • Після купання рекомендується змивати прохолодною водою. Це сприяє виведенню токсинів та відходів. Ви можете використовувати мочалку або мочалку для відлущування та видалення відмерлих клітин шкіри.
  • Вода повинна бути комфортно теплою, але не дуже гарячою. Це допомагає запобігти печінню, непритомності та запамороченню. Гаряча вода також може видалити вологу з вашої шкіри. Використання теплої води допоможе вашій шкірі вбирати вологу. Якщо в будь-який час вам стає занадто жарко, ви можете додати більше холодної води, поки не досягнете ідеальної температури.

Після вашої ванни

  • Сухий рушник.
  • Гідрат.
  • Питна вода.
  • Рухайтеся повільно і сідайте, якщо після цього ви відчуваєте слабкість, виснаженість або грогі.

Які умови може допомогти лікувати ванна з содою?

Прийняття теплої ванни може допомогти вам розслабитися та відпочити. Ванні кімнати також допомагають:

  • Зняти напругу і біль.
  • Сприяти потовиділенню.
  • Посилити циркуляцію
  • Заохочуйте зцілення.

Додавання харчової соди у ванну може мати додаткові переваги, багато з яких пов’язані зі шкірою. Деякі з цих застосувань описані нижче:

  • Дріжджові інфекції.

Ванночки з харчовою содою можуть заспокоїти та полегшити симптоми дріжджової інфекції, такі як:

  • Свербіж.
  • Набряк.
  • Харчова сода також може позитивно впливати на вагінальний рН.

Поговоріть зі своїм лікарем перед початком будь-якого нового лікування. Обговоріть свій план лікування та умови, які ви хочете лікувати. Зверніть увагу на своє тіло і подивіться, як ваші симптоми реагують на ванни.

Припиніть його використання, якщо у вас є побічна реакція. Якщо ваш стан не покращується через кілька днів, вам слід звернутися за медичною допомогою.