"хвороба супротивника" або "тихе страждання" це деякі евфемізми, якими ми називаємо купи або геморой, проблема, яку можна вирішити в будь-якому віці, і яка залишається з нами назавжди, якщо хірургічне втручання не є опосередкованим, коли вони виступають через сфінктер.

цього

Десять ключів до того, як на Різдво не товстіти, не маючи голодувати

Дізнайся більше

У будь-якому випадку, навіть якщо вони стануть частиною нашого єства, їм не потрібно постійно стукати у наші двері І вони роблять це лише тоді, коли дієта, якої ми дотримуємося, сприяє їх запаленню та закупорці стільця в прямій кишці. Наслідком цього є біль, який може стати нестерпним, коли запалення анального отвору запалюється і тисне на нервові закінчення куприка, що призводить до синдрому болю в тазовому дні. Тепер, якщо ми дотримуватимемося правильної дієти, геморой заспокоїться і залишить нас самих, так що ми забудемо їхню неславну компанію.

Що таке геморой?

Геморой - це насправді не що інше, як варикозне розширення вен, варикозне розширення вен, яке знайдені навколо граней прямої кишки та її остаточного відділу, заднього проходу. У звичайних умовах ці вени мають достатню еластичність і клапани проти зворотного потоку, які перешкоджають об’єднанню крові в них і з часом згортаються.

Як і у випадку з варикозним розширенням вен, існують певні випадки, через які ці вени зазнають надмірного розширення та втрачають як свої зворотні клапани, так і свою еластичність, тому вони назавжди залишаться даними про себе і здатні бальзамувати кров. Якщо вони запаляться або згортаються, вони запобігатимуть вигнанню стільця, що, в свою чергу, чинить на них тиск, поширюючи зазначений тиск по всій ділянці та приводячи до звичайного болю.

Серед причин варикозного розширення вен може бути хронічний запор, який змушує до великих м’язових зусиль, а також хронічна діарея. Також звички та роботи, які змушують проводити багато годин сидячи -звідси "зло противника" -, і у разі вагітності жінок та трудові зусилля. Він теж куріння або зловживання алкоголем, а також стрес, може в кінцевому підсумку вплинути на появу цієї проблеми.

Але без сумніву, визначальним фактором їх болісного пробудження є їжа та напої, які ми їмо, аж до того, що одна і та ж людина з певною дієтою може пройти через пекло в житті щоразу, коли відчуває бажання справитись, але з іншим дієта, можливо ви ніколи не дізналися б, що у вас геморой.

Тому і раніше прихід Різдвяних свят з частими гастрономічними зловживаннями та харчові, ця різниця між небом та тазовою прірвою буде залежати від того, що ми поміркуємо себе деякими традиційними інгредієнтами столу і, натомість, заохочуємо споживання інших, загалом здорових.

Їжа поміркована серед тих, хто страждає мовчки

  • Гостра їжа: Це зазвичай не дуже часто, хоча деякі люди люблять додавати кілька крапель спецій до традиційних страв. Проблема полягає в тому, що у деяких людей це подразнює кишковий тракт і, отже, запалює область прямої кишки, змушуючи геморой наповнюватися кров’ю.
  • Рагу: Їх не рекомендують застосовувати до соусів з тваринними жирами, які вони спричиняють, через відсутність клітковини, до солі та до м’яса, коли вони ссавці, тобто червоні. Всі ці інгредієнти вносять чистий внесок у запальні процеси.
  • Шинка і корейка: враховуючи запальну силу гемового заліза з міоглобіну, краще не потрапляти між грудьми і спиною занадто багато скибочок шинки, ні іберійської, ні плечової, ні скибочок корейки очерету.
  • Нуга та полворони: це в основному цукри та насичені жири, які сприяють метаболічному синдрому із запальними наслідками. Якщо вони також мають шоколад, ми повинні додати його подразнюючу силу травного тракту. Тобто ті навіть не дивляться на них збоку ...
  • Смажена: через подразнюючу дію на травний тракт, відсутність клітковини та високу частку жиру.
  • Приготовлені: Самі по собі та за відсутності інших згубних страв типові іспанські рагу є прийнятним блюдом, якщо не зловживати м’ясом горщика. Тепер, якщо інші продукти раніше пробуджували наших друзів, бобові з рагу можуть сприяти тортурам, тому що вони спричинять у нас багато метеоризму та пукань, які суворо набрякають пряму кишку.
  • Дистильований алкоголь: вони є однією з - назвемо їх - їжі, яка найбільше сприяє запорам та запаленням. Отже, ні агуа дель Кармен, ні аромати Монтсеррата, ні марк, ні трави з Ібіци, ні основний продукт, ні лимончело; навіть ковтка анісу Castellana або віскі Dyc. Краще настій ягід.

Їжа, яка корисна для зменшення запалення

Якщо ми хочемо заспокоїти звіра, нічого кращого за всі види їжі, ніж з одного боку робіть стільці широкими та послідовними, так що вони ковзають по тракту без перешкод. Для цього корисні м’ясисті фрукти та овочі, багаті пектинами, які набрякають стілець у кишечнику та підтримують його вологістю та в’язкістю.

Серед інших: диня, ананас-хоча є і ті, хто дратує-, висівки і звичайно всі види цільного зерна, хоча і не переборщуючи з волокном. Також хороші овочі з нерозчинною клітковиною, оскільки вони надають твердість стільцю. Що стосується м’яса, то краще м’яса птиці, наприклад, гарної індички, капуни чи пулара, але уникаючи соусів. Так, курага і чорнослив корисні, якщо вони йдуть у рагу або після обіду.

З іншого боку, ми повинні забезпечити нас продуктами, що володіють протизапальними властивостями, як помідор, багатий на лікопен, салату, цибулі, артишоків, моркви, гарбуза тощо, все запиваємо оливкова олія екстра вірджин. Сушені плоди столу також є обов’язковими, як і настої апельсинової кірки, яка містить гесперидин, найпотаємніший елемент цитрусових. Крім того, деякі сардини або інші блакитні риби ніколи не зашкодять.

Якщо ви не хочете пропустити жодної з наших статей, підпишіться на наші бюлетені

"хвороба супротивника" або "тихе страждання" це деякі евфемізми, якими ми називаємо купи або геморой, проблема, яку можна вирішити в будь-якому віці, і яка залишається з нами назавжди, якщо хірургічне втручання не є опосередкованим, коли вони виступають через сфінктер.

Десять ключів до того, як на Різдво не товстіти, не маючи голодувати

Дізнайся більше

У будь-якому разі, навіть якщо вони стануть частиною нашого єства, їм не потрібно постійно стукати у наші двері І вони роблять це лише тоді, коли дієта, якої ми дотримуємося, сприяє їх запаленню та закупорці стільця в прямій кишці. Наслідком цього є біль, який може стати нестерпним, коли запалення анального отвору запалюється і тисне на нервові закінчення куприка, що призводить до синдрому болю в тазовому дні. Тепер, якщо ми дотримуватимемося правильної дієти, геморой заспокоїться і залишить нас самих, так що ми забудемо їхню неславну компанію.