Улюблені рецепти знаменитостей
Джулія Робертс, Кейт Хадсон, Міранда Керр або сестер Кардашян. Всім відомі неймовірні переваги включення хорошого салату в наше меню для забезпечення здорового харчування. Але, як уникнути потрапляння в цикл типового дачного салату, не зненавидячи його?
Салати - це завжди ідеальний варіант для включення в наш Середземноморська дієта завдяки високому вмісту води та інших поживних речовин, які допомагають нам підтримувати здорове харчування. Ви хочете знати, як вони це роблять у Голлівуді?
Ми виявили, в чому секретні інгредієнти Салат з детоксикації Бейонсе, "Китайський салат з курки" від Хлої Кардашян хвиля Тайська з Лілія Алдридж. Тож прицілюйся! Пропустіть меню дня і приготуйте власний салат.
Дженніфер Еністон
Актриса стверджує, що це "ідеальний салат" і опублікувала його в Instagram. Візьміть до відома: додайте булгур, кабачки, петрушка, м'ята, червона цибуля, сир фета та фісташки.
LILY ALDRIGE
Супермодель включає різні типи салат С тофу, паростки петрушки, моркви, брокколі Y лобода щоб забезпечити салат, який зарядить ваші батареї. Ідеальний тайський салат!
ДЖЕССІКА АЛЬБА
Дуже просто доповнити страви: терта морква, авокадо Y tomatitos купався с оливкова олія Y лимонний сік. Здоровий і смачний варіант наповнити наше щоденне меню кольорами.
Кейт Хадсон
Дуже освіжаюча ставка, натхненна найкращими днями літа. Актриса додає рукола, біти кавун, свіжий сир або фета Y солодкої цибулі.
МІРАНДА КЕРР
Модель любителя органічної їжі вибирає Лосось на грилі як основний інгредієнт улюбленого салату, який додається до шпинат, кріп, оливки, помідор і морква. Крім того, він зізнається, що любить додавати чотири чайні ложки кокосове масло як ідеальна приправа.
Джулія Робертс
Він був його вірним супутником під час зйомок останнього фільму: він включав бекон, брюссельська капуста, фісташки, сир манчого та яйце-пашот.
ХЛОЕ КАРДАШЯН
Його улюблений "Китайський салат з курки"і він завжди наказує їхати в ресторан Health Nuts у Лос-Анджелесі. Це включає подрібнену курячу грудку і китайську локшину як основні інгредієнти, до яких він додає гарі (тип підсолодженого імбиру, який часто подають у суші), морква, салат та авокадо.
КОРНІ КАРДАШЯН
Її, з якої він визнає, що він досить залежний, є "Салат шеф-кухаря Healths Nut"з того самого ресторану, де подають кубики індички, насіння соняшнику, салат авокадо та волоські горіхи.
КІМ КАРДАШ'ЯН
Він зізнається, що на основі його салатів зазвичай подрібнену курку зі шпинатом, свіжий сир, волоські горіхи та сік лайма, хоча він також любить замовляти "Салат шеф-кухаря", коли він їде зі своїми сестрами в той самий ресторан, до якого входить індичка на грилі, моцарела, помідори черрі та насіння соняшнику.
ХРЕСНИЙ ТІЙДЖЕН
Забезпечує, що ваш салат з шматочки яблука, червоної цибулі, волоських горіхів, салату, блакитного сиру та оливкової олії "дотримуватися всього". Ми можемо знайти це в його книзі рецептів "Тяга Кріссі".
БЕЙОНСЕ
Знайомство план детоксикації Queen B складається з 22 днів із повністю меню веган серед тих, хто любить включати цей салат, наповнений корисною їжею: капуста або капуста, нарізані кабачки, морква, скибочки водоростей "норі", коріандр, базилік, цибуля, мигдаль і всі приправлені нальотом оливкова олія або від кунжут Y лимонний сік.
СЕЛЕНА ГОМЕЗ
Молода співачка та актриса обирає дуже легкий та швидкий салат з курячі грудки такітос на грилі, авокадо, різні типи салат Y лимонний сік.
ГІЗЕЛЬ БУНДЧЕН
Бразильська модель опублікувала в своєму акаунті в Instagram, який її улюблений салат. Це включає Шматочки капусти, капуста черрі, буряк, брокколі, солодка картопля, кіноа, авокадо та крес-салат.
Тепер, коли ви знаєте кілька прикладів, у вас є два варіанти: подати його як бік або ви можете вибрати хорошу, більш калорійну зелену порцію, яка включає білки та корисні жири, такі як горіхи, куряча грудка, сир, авокадо або навіть паста, яку можна використовувати як страву. основна поживна і більш ніж апетитна. У вас більше немає виправдання, щоб включити салат на свій стіл!