• якоїсь

Більше морозива, барбекю та літніх тапас. Нарешті! Зараз саме час подумати про наше Травна система і відновити здорові звички. Після канікул ви напевно почуватиметеся роздутими і з відчуттям тяжкості в животі, що заважає вести нормальне життя.

Що ми можемо зробити? Першим кроком є ​​усвідомлення того, що ваше тіло потребує детоксикація . Після літніх надмірностей вам потрібно очистити організм¹ . A Детокс-дієта може стати хорошим кроком для початку курсу, піклуючись про себе.

Детокс-дієта сприяє схудненню, детоксикації організму та зменшенню затримки рідини, що накопичується в нашому тілі, і змінює його баланс.

Які переваги детоксикаційної дієти?

За словами лікарів Мар Міри та Софії Куето ², одна Детокс-дієта Рекомендується в багато моментів, але перш за все, після надмірностей: відпочинку на вихідних, святкувань, сімейних вечірок, відпусток тощо. У ці дати ми зазвичай збільшуємо споживання не зовсім здорових продуктів, а також, ми їмо більше через години.

Переваг детоксикаційної дієти декілька³:

    • Відчуття легкості: Відчуття здуття і тяжкості закінчується. Ви нарешті можете повернути свої важко застібаються джинси.
    • Усуває затримку рідини . Ноги та ділянки, найбільш чутливі до затримки рідини, повертаються до своєї нормальної форми завдяки спуску.
    • Допомагає регулювати ваш кишковий транзит якщо споживати клітковину, фрукти та овочі знову ... рідини та відповідна дієта: кишковий транзит нормалізується.
    • Регідратує шкіру. Після свят ви напевно помітите, що шкіра втратила сяйво і що вона страждає більше. Після детоксикаційної дієти ваша шкіра буде виглядати яскравішою і з меншим роздратуванням.

Іноді, після періоду, повного надмірностей, організм надсилає сигнали про те, що щось не так, наприклад, про зміни ритму кишечника, запалення, здуття живота, погане травлення, головні болі або виснаження. Вони є симптомами того, що ваше тіло переживає окислювальний стрес, тому a Детокс-дієта, багатий антиоксидантами, це допоможе нейтралізувати радикали, які атакують ваше тіло зсередини.

Як доповнення, ми можемо ввести в наш раціон такі добавки, як Вітанатур Depur & Detox, Завдяки своєму складу на основі активних інгредієнтів, які спеціально діють, щоб допомогти організму вивести токсини. Крім того, завдяки поєднанню більш ніж 7 інгредієнтів природного походження, таких як брокколі, артишок, екстракт лопуха та гібіскуса, а також склад вітаміну С та В6, серед інших інгредієнтів, які допомагають виводити токсини та детоксикують організм та мають антиоксидантну дію.