Підпишіться на Vitónica

поживних

Що стосується їжі, ми маємо у своєму розпорядженні різні альтернативи та варіанти, які дозволять нам той чи інший тип дієти. Це правда, що щоб бути здоровим, ми повинні дбати про наш раціон, але є певні поживні речовини, яких не повинно бракувати при збалансованому харчуванні. Ось чому цього тижня ми хочемо запустити питання, яке ми разом розгадаємо, і це те, що питання тижня має багато спільного з їжею:

Якщо ми зупинимося робити огляд найважливіших поживних речовин У будь-якій дієті ми завжди пам’ятаємо їх, протеїни є одними з найважливіших поживних речовин у нашому раціоні і в яких люди, які займаються спортом, відновлюють найбільше, оскільки необхідно підтримувати м’язи в ідеальному стані. Але для спортсменів необхідна не тільки ця поживна речовина, але й для того, щоб мати здорове здоров’я, кожному потрібно мати хороший рівень білка. Те саме відбувається з іншими, такими як вуглеводи або вітаміни.

З цієї причини на цьому тижні ми хочемо наголосити на цьому і тому, що ми разом розробляємо повний список поживних речовин які повинні бути присутніми в нашому організмі з тих чи інших причин. Перш за все, ми хотіли б зазначити, що необхідно, щоб ми завжди мали всі поживні речовини в потрібній кількості, щоб уникнути органічного дефіциту. Щоб відповісти на це питання, потрібно перейти до частини відповідей, а не до коментарів до цього допису.

Відповідь на запитання минулого тижня: Який колективний клас ви б мені порадили?

Минулого тижня наш колега Хуан Лара задав нам це запитання, яке супроводжувалось численними відповідями, серед яких ми виділимо запитання, зроблене lastprime:

Як друге місце, яке найбільше оцінюється у поданих відповідях, слід виділити той, який здійснив cabito:

Поділитися Які види поживних речовин не повинні бути відсутніми в нашому раціоні? питання тижня