Автор: Anikó | 12 квітня 2019 р. | їжа Напій

продуктів

Я придумав ще одну - сподіваємось для вас - «практичну пораду», яка допоможе нам у нашому повсякденному житті ... У пошуку безкоштовних продуктів харчування та інгредієнтів через деякий час важливо поглянути на етикетку всього або задати основні питання в ресторанах ( Це в ньому.Сировина не містить е. Але є "підказка", яка також може допомогти у безкоштовному харчуванні.

Напис "палео" або "веган" ми бачимо все частіше під час ресторанів, кондитерських або навіть покупок. Але чи ми точно знаємо, що це означає? Якій безкоштовній дієті може допомогти такий продукт чи ресторан, кондитерські вироби? Це пов’язано з тим, що це не лише „модна” тенденція, але й може бути додатковою допомогою для тих, хто страждає харчовою алергією. На мій погляд, варто "скористатися"!

Люди, які дотримуються палеодиєти/дієти, їдять лише продукти, які вже були доступні доісторичним людям, і її назва відноситься до епохи палеоліту. Заборонені продукти в класичній палеолітичній дієті; продукти, що містять глютен (тобто крупи, хліб, макарони, каші тощо); доданий штучно вироблений рафінований цукор; крохмалисті продукти (картопля); продукти, що містять соланін або лектин (наприклад, помідори, перець, рис, бобові); фундук; молочні продукти, гідрогенізовані олії, маргарини; оброблені харчові продукти (наприклад, м’ясні нарізки). Отже палео продукти можуть стати в нагоді a діабетики, чутливі до глютену, та для тих, хто сидить на безмолочній дієті.

На відміну від них, вегани найчастіше виправдовують свою особливу дієту з моральних причин. Вегани відкидають будь-що тваринного походження, тому, окрім м’яса, усі заборонені молочні продукти, яйця та всі інші продукти, що містять навіть їх похідні. Їх дієта повністю заснована на рослинних основах. Отже веган продукти добре підходять a до дієти без молока або яєць є.

Існує безліч видів дієт. Бувають випадки, коли різні тенденції «об’єднуються», і таким чином народжується щось нове, наприклад, пеган (палео-веган). Під час безкоштовної дієти (в основному молока в нашому випадку, але я також намагаюся зменшити велику кількість цукру) я намагаюся отримати максимум від наших можливостей і насолоджуватися найкращими з наших можливостей, навіть із дієти/дієти в багато шляхів, розрізавши їх разом. 😉

Готуючись до свят, я також зараз спостерігаю за цими «знаками»/іконами (палео, веганські) у своєму «дослідженні» на Великдень.

Моя маленька дівчинка отримає палео зайчика та яйця, гарантуючи, що в шоколаді немає молока, а також вона отримає солодощі, бо якщо вона їсть шоколад рідше, вона буде десь чекати. 😊

Інший делікатес, який я б показав, - це “збиті вершки”. Не можу дочекатися випробування кави!