У найочікуваніший день року нічого не залишається на випадок, навіть їжа. Підготовка до Оскара починається з самого ранку, де знаменитості вирішили дотримуватися інтенсивних процедур краси, волосся та макіяжу, а також суворої дієти, щоб виглядати сяючою у велику ніч: знаменита дієта Червоного килима. Однак не всі дотримуються ідеальної дієти, і їх зручно переглядати, щоб не страждати.

сніданок

Так, з нагоди торжества премії "Оскар" 10 лютого Kaiku Free Lactose Free аналізує раціон харчування зоряної системи. Пройти або пройти?

У ЕММИ УОТСОН В КУКУРУЗІ, КОРОБКА, СКАНАЛЕНІ ЯЙЦЯ, ГУАКАМОЛЬ І ПОМИДОРОВИЙ СОУС

Британська актриса, яка грає Мег у новій екранізації роману "Маленькі жінки", має дуже прості смаки, коли мова йде про сніданки. Емма Уотсон воліє починати день із типової страви мексиканської гастрономії: яєчня, гуакамоле та томатний соус у кукурудзяній тортилії. Схвалений сніданок, оскільки він містить білки та корисні жири, хоча бажано додавати фрукти та молочні продукти, щоб зробити його повноцінним та здоровим.

ДЖЕННІФЕР АНІСТОН, ФРУКТОВИЙ СМУТІ, ЯЙЧИНО-БІЛИЙ ОМЕЛЕТ І ТАКОЖ ВЕНТИЛЯТОР АВОКАДО

Дженніфер Еністон - одне з найочікуваніших облич на Оскарі-2020, вона також є великою шанувальницею сніданків. Еністон починає день двома різними способами: смузі з бананами, малиною, мигдалем, молоком та какао; або іноді яєчний білок омлет роблять на тостах з авокадо. Сніданок затверджений, оскільки це ідеальне поєднання поживних речовин та корисних жирів для початку дня: молочні, фруктові та яєчні білки.

ОМЕЛЕТ З ГВІНЕТОВОГО ПОВРЕЖДЕНОГО ЯЙЦЯ, БІЛОГО, АВОКАДО. БІЛКИ КОРОЛІВСЬКИХ ЗАВТРАКІВ

Гвінет Пелтроу, експерт у світі здорової гастрономії, захищає сніданок, багатий білками: омлет з яєчним білком та овочами; або подрібнений авокадо на хлібі без глютену. Схвалений сніданок: білок, повільно поглинаючі вуглеводи та корисні жири повинні бути частиною будь-якого збалансованого сніданку.

ЗАЖИВИТИ ЖИТТЯ В ПІДВІСКІ СНИДКА

Зі своїм нещодавно випущеним другим материнством Блейк Лайвли зізнається, що любить такі продукти, як плавлений сир або яйця Бенедикта. Суспензійний сніданок, оскільки надмірне навантаження на нездорові жири робить його важким і зовсім не поживним, модифікуючи жири для інших здорових і додаючи безлактозні молочні продукти, травлення стане легшим, а відчуття тяжкості зникне.

ДЖЕННІФЕР ЛОПЕЗ ТОП СНИДКА НА 50 РОКІВ

Дженніфер Лопес, у віці 50 років, співачка і актриса цінує одне з найзаздріших тіл у світі знаменитостей, ще одна причина йти за її слідом перед червоною доріжкою. За словами його особистого тренера, дієта JLo зосереджена на органічних та необроблених продуктах, а також на гарному балансі між поживними речовинами та білками. Сніданок схвалений, хоча вона також зізналася, що намагається нічого не позбавляти, і в сумці не бракує корисних закусок, таких як фрукти.

ХРЕСІ ТІЙДЖЕН, СНОВАР, СХВОРЕНИЙ НАВІТЬ, ХОЧЕ ЙОГО ЛЮБИТЬ НЕБЕЗПЕЧНУ їжу

Кріссі Тейген, модель та дружина Джона Легенда, цього року не пропустить ніч Оскарів, і хоча вона визнає, що шкідлива їжа є таємним задоволенням, її день починається з двох яєць, приготованих на грилі, у супроводі індичого бекону та авокадо. кава. Схвалений сніданок, хоча важливо додати чай з молоком і фруктами, щоб збалансувати поживні речовини.

СЕЛЕНА ГОМЕЗ, СУПЕНСИВНИЙ СНАРДАК, ЧОМУ?

Після сезону, який не був у центрі уваги громадськості, Селена Гомес знову потрапила в очі всіх, і в одному зі своїх виступів вона розкрила свою найкраще збережену таємницю: як тільки прокидається, вона бере шматочок натурального або рідкого імбиру . Невизначений сніданок, якщо імбир - ваше єдине джерело енергії, вам потрібно додати білок, вітаміни та поживні речовини.