МАДРІД, 31 жовтня (INFOSALUS) -
За даними Іспанської академії дерматології та венерології (AEDV), понад 8 мільйонів іспанців страждають від вугрів, шкірних проблем, які становлять 25 відсотків дерматологічних консультацій, і це може обмежити якість життя тих, хто цим страждає.
"Хоча це не серйозне нездужання, видимі та значні ураження, які утворюють прищі на обличчі, шиї та спині, можуть залишити глибокі залишкові рубці в довгостроковій перспективі та, в короткостроковій перспективі, знизити самооцінку пацієнта та вплинути на їх якість життя. життя та міжособистісні стосунки ", - говорить доктор Аврора Гарре, медичний експерт лабораторії Cinfa.
Ці типи уражень вражають жінок частіше і важче, ніж чоловіки, і частота цього дерматологічного розладу зростає під час статевого дозрівання (14-16 років). Хоча вони, як правило, вирішуються у віці від 20 до 25 років, є випадки, коли прищі зберігаються до 30 або навіть пізніше.
"У будь-якому випадку прищі можна лікувати", - каже експерт, для якого важливо якомога швидше вирішити проблему за допомогою спеціаліста. "Завдяки таким гігієнічним заходам, як недоторкання шкіри, чищення шкіри або догляд за дієтою, які супроводжуються якісними косметичними продуктами, фармакологічним лікуванням та великою наполегливістю, ми можемо значно покращити прищі", - додає він.
На появу вугрів в основному впливають гормональні зміни, характерні для підліткового віку. Інші, такі як генетична схильність, стрес, вживання невідповідних косметичних продуктів або погані гігієнічні звички, також можуть бути додані..
"При вуграх сальні залози, відповідальні за вироблення жиру (шкірного сала), уражаються до такої міри, що виділяють більше, ніж потрібно. Таким чином, протоки, що з'єднують залози з порами шкіри, закупорюються накопиченням шкірного сала і мертві клітини ", - пояснює він .
Експерт підготував декалог, який ми збираємо на Infosalus.com, який може допомогти запобігти та покращити прищі:
1. Не чіпайте шкіру.
Лікар пам’ятає, що маніпулювання (видавлювання і подряпина) різними ураженнями, які утворюються прищами, можуть погіршити проблему і залишити на шкірі рубці або темні плями. Крім того, руки завжди можуть бути можливими переносниками бактерій, що збільшує ризик зараження.
2. Мийте шкіру обережно.
Важливо очищати обличчя двічі на день спеціальними засобами для жирної шкіри і робити це без скрабування. Згодом ви повинні зволожити, зволожити шкіру кремами або гелями, які також підходять для вашого типу шкіри, і завжди знімати макіяж в кінці дня.
3. Очищення шкіри так, але з обережністю.
У цьому випадку потрібно врахувати, що існують маски та різні кератолітичні косметичні засоби, які допомагають усунути непрохідність пір. Існують також препарати, здатні виконувати цю функцію.
4. Голіться обережно.
Гоління може збільшити проблеми, це потрібно робити обережно, щоб не погіршити травми. Якщо ви використовуєте лезо, лезо має бути дуже гострим, і перед нанесенням крему для гоління необхідно вимити обличчя водою з милом, щоб пом'якшити бороду.
5. Виберіть правильну косметику.
Людям з жирною шкірою слід вибирати ті, що мають нежирну консистенцію, і, перш за все, ті, що містять легенду "некомедогенний", оскільки саме вони не закупорюють пори шкіри. Фотопротектори також повинні бути знежиреними.
6. Будьте обережні з сонцем.
Хоча сонце може покращити прищі, пізніше воно може спричинити ефект відскоку та погіршити ураження. Крім того, ультрафіолетові промені та інфрачервоне випромінювання A (IR-A) можуть завдати серйозної шкоди нашій шкірі в короткостроковій та довгостроковій перспективі, тому важливо правильно захиститися відповідними фотозахисними процедурами для жирної шкіри.
7. регулярно мийте волосся.
Вам потрібно регулярно мити волосся, особливо якщо воно жирне, щоб завжди підтримувати його в чистоті та запобігати надходженню його жиру на шкіру. Спробуйте відокремити волосся від обличчя, наприклад, в області чубчика.
8. Харчуйтеся збалансовано.
Важливо харчуватися здорово і виключити або максимально зменшити ті продукти з високим глікемічним індексом, такі як рафінований цукор.
9. Зверніться до дерматолога.
Найкращий спосіб запобігти рубцям - це якнайшвидше провести відповідне лікування для вашого виду вугрів, яке ваш лікар знатиме, як оцінити. Іноді лікування включає ліки, які вимагають суворого контролю з боку фахівця.
10. Постійність у застосуванні методів лікування.
Як у випадку з гелями та кремами для місцевого застосування, так і у випадку з лікарськими препаратами, під час лікування вугрів ви повинні дотримуватися рекомендацій дерматолога до кінця і бути постійними протягом часу.