Протягом декількох років її вважають однією з найкрасивіших знаменитостей Голлівуду, і не лише завдяки своєму милому обличчю та чудовому стилю, але

автор: Кароліна Вальдес

Це дієта Емми Уотсон, щоб завжди залишатися стрункою

Протягом декількох років її вважають однією з найкрасивіших знаменитостей Голлівуду, і не тільки завдяки своєму гарному обличчю та чудовому стилю, але й завдяки фігурі, яка виглядає дуже здоровою.

В інтерв’ю журналу Marie Claire красива актриса зізналася, в чому її секрети - завжди виглядати стрункою:

уотсон

Уникайте оброблених продуктів

Емма не відвідує заморожену їжу і завжди робить вибір на користь органічного завдяки його смаку та внеску вітамінів, мінералів та поживних речовин.

Приготуйте їжу самостійно

Як ви вже чули, готувати їжу вдома - найкраще, що ви можете зробити, оскільки ви точно знаєте, що споживаєте, і можете використовувати 100% натуральні інгредієнти.

Мексиканський любитель їжі

Вірте чи ні, але він любить тако і завжди включає їх у свій раціон. «Вони - моя спеціальність. Я готую гуакамоле, сальсу, яєчню, а потім розігріваю омлет. Насправді це дуже просто, але смачно ", - зізнався він журналу.

Побалуйте себе час від часу

Він намагається харчуватися якомога здоровіше, але час від часу робить перерву, щоб спробувати свої улюблені страви, наприклад, горіховий спред.

30 хвилин вправи

Він завжди вправляється, торкаючись наступних трьох моментів: сили, розтяжки та нерухомості. Важливо рухати всім тілом, але без необхідності вбивати себе в тренажерному залі.

<> у готелі Le Bristol 22 червня 2017 року в Парижі, Франція.