Дізнайтеся, як можна позбутися від головного болю, масажуючи певні точки.
Головні болі, як правило, з’являються в самий невідповідний момент і від них важко позбутися. Однак існує метод, який усуває головний біль без ліків, і називається точковим масажем. Це поєднання акупунктури та рефлексотерапії і не вимагає особливих зусиль. Ось шість пунктів, на які слід наполягати, коли болить голова.
Бод Інтанг
Точка Інтанг - це третє око, розташоване між бровами, де ніс приєднується до чола. Натисніть на цьому місці, щоб позбутися від болю та втоми очей.
Точка Зань Чжу
Це дві симетричні точки на внутрішньому краї брови. Масаж цих точок допоможе вам позбутися від риніту і допоможе при погіршенні зору. Просто помасажуйте обидві точки протягом хвилини.
Точка Іньсян
Якщо вам потрібно розслабити дихальні шляхи, зменшити головний або зубний біль та зняти стрес, помасажуйте ці дві точки. Вони розташовані по обидва боки в області носа, разом з внутрішніми краями очей. Для швидкого полегшення стисніть і помасажуйте ці точки.
Точка Тянь Чжу
Ці дві точки знаходяться в голові шиї, симетрично з обох боків. Помасажуйте ці два пункти для полегшення перевантажених пазух, болю в очах та вухах, головного болю та мігрені.
Бод Шуай Гу
Ця точка розташована на 2-3 см нижче зони сну і над вухами. Ви повинні відчути діру в цей момент. Натисніть на обидві точки по обидва боки голови, щоб зняти головний біль у цій області та втому очей.
Бод Хе Гу
Ця точка розташована на тильній стороні обох рук між великим і вказівним пальцями. Стискайте цю область, коли відчуваєте біль у спині, шиї та зубі.