тип документа

гурпіла

  • J’aime 0
  • Відвідайте 2. 3
  • Зареєструватися в
  • Дії more_vert

Téléchargement du formulaire en cours, veuillez patienter

Про ресурс Cette.

Кожен організм різний, а отже, і його потреби та споживання речовини та енергії. Але, незалежно від цієї реальності, їжа задовольняє потрійну вимогу: енергетичну, пластичну та регуляторну.

Харчування повинно складатися з правильної комбінації продуктів, щоб виконувати всі три функції, таким чином досягаючи необхідного харчового балансу для міцного здоров'я. Вибираючи продукти, що входять у наш раціон, ми повинні їх добре знати, а для полегшення цього завдання ми групуємо їх з урахуванням їх вмісту та функції в організмі:

  • Група 1. Молоко та сир: вони мають білок та кальцій.
  • Група 2. М’ясо, яйця та риба: вони багаті білками, залізом та вітамінами комплексу А та В.
  • Група 3. Картопля, бобові та горіхи: вони містять рослинні білки, вуглеводи, мінерали та вітаміни.
  • Група 4. Овочі та овочі: вони багаті вітамінами С і А.
  • Група 5. Фрукти: вони мають прості цукри, вітаміни С і А та мінеральні солі.
  • Група 6. Крупи, цукор, макарони: вони багаті вуглеводами; цільнозернові також багаті вітамінами групи В.
  • Група 7. Олія, бекон, масло, маргарин: вони багаті жиром та незамінними жирними кислотами.


Група
Функція
Багатий на.


Я
Молоко та похідні.
Пластикові.
Білок.


II
М'ясо, риба та яйця.


III
Картопля, бобові та горіхи.
Пластикові, регулятивні та енергетичні.
Всі поживні речовини.


IV
Овочі та зелень.
Нормативна.
Вітаміни та мінеральні солі.


БАЧИВ
Зернові культури, цукри та похідні.
Енергійний.
Вуглеводи та ліпіди.


VII
Масла та жири.

Graphe pedagogique: Jakien gurpila

Ця карта взаємозв’язків побудована за технологією GNOSS із використанням вмісту та онтології DBpedia (семантична Вікіпедія) і дозволяє збагатити навчальний зміст Амарауни, пропонуючи освітнє використання Вікіпедії та vivecersa.

  • Ресурси Amarauna
  • Суб’єкти, пов’язані з Вікіпедією
  • Визначення у Вікіпедії