артеріальний

Дослідження, засноване на спостереженнях понад 2000 людей похилого віку, опублікованих в архівах інтернет-журналу Internal Medicine, показало, що високий кров'яний тиск насправді хороший, якщо ви не вразливий літній чоловік. Тоді це справді серйозна проблема.

Навіть якщо ваш артеріальний тиск нормальний, вам слід врахувати зміни способу життя, щоб запобігти розвитку високого кров’яного тиску та захистити здоров’я серця, щоб зберегти здоров’я всього тіла.

Ризики високого кров'яного тиску

Щоб уникнути всіх дилем: Високий кров’яний тиск є реальним ризиком для здоров’я.

Це пов’язано з тим, що це спричиняє пошкодження серцевих артерій, нирок та всього тіла, що може призвести до інфаркту, серцевої недостатності, інсульту, ниркової недостатності та багатьох інших серйозних проблем зі здоров’ям.

Лікування артеріального тиску часто є відносно агресивним при застосуванні ліків, багато з яких можуть мати серйозні побічні ефекти на організм.

Застосування ліків є довготривалим, часто довічним, від чого прибуток надходить фармацевтичним компаніям та лікарям у вигляді комісій. Це також причина, чому багато лікарів рекомендують такі різкі кроки для зниження високого кров’яного тиску.

Однак останні дослідження показують, що те, що працює для одного, працює не для всіх.

Це означає, що лікування артеріального тиску у 50-річної людини відрізняється від лікування, яке підходить для тендітної 80-річної людини.

Нижче наведена таблиця, що показує значення ідеального артеріального тиску залежно від віку людини:

Діагностика високого кров'яного тиску

За даними Американської кардіологічної асоціації, починаючи з 20 років, якщо ваш артеріальний тиск нижче 120/80 мм рт. Ст., Вам слід проводити скринінг артеріального тиску на регулярних медичних оглядах або один раз на 2 роки.

Кожне серцебиття підвищує кров'яний тиск, і він падає, коли серце розслабляється між ударами.

Через це ваш артеріальний тиск може змінюватися від хвилини до хвилини при зміні постави, фізичних вправ, стресу або сну.

Однак його нормальне значення має становити менше 120/80 мм рт.ст. (менше 120 систолічного тиску та менше 80 діастолічного тиску) у зрілому віці, тобто. j. 20 років і старше. Однак результати показують, що у кожного третього дорослого спостерігається високий кров'яний тиск!

Одне високе значення не обов'язково означає, що у вас високий кров'яний тиск.

Якщо ви один з тих, у кого артеріальний тиск вищий за норму, лікар може провести з часом кілька вимірювань, перш ніж діагностувати у вас високий кров'яний тиск.

Однак, якщо рівень вашого артеріального тиску з часом залишається на рівні 140/90 мм рт. Ст. І вище (систолічний артеріальний тиск 140 і вище або діастолічний 90 і вище), то зараз саме час внести деякі зміни у свій спосіб життя.

Тим, у кого показники артеріального тиску становлять 140/90 мм рт. Ст. І більше, лікар призначить необхідні ліки.

Ступінь високого кров'яного тиску

У таблиці нижче наведені діапазони значень категорії артеріального тиску для систолічного та діастолічного тиску (в народі званий верхній та нижній):

Якщо ви отримуєте систолічний артеріальний тиск 180 мм рт. Ст. Або більше або діастолічний артеріальний тиск 110 мм рт. Ст. Або більше під час перевірки артеріального тиску, вам слід повторно прочитати його через кілька хвилин.

Якщо другий результат виявляється однаковим або вище цього рівня, слід негайно звернутися за медичною допомогою щодо гіпертонічного кризу.