Навчитися насолоджуватися ароматом та смаком цього тисячолітнього напою дуже важливо, оскільки він забезпечує численні переваги для здоров’я.

новини

Чай - один з тих напоїв, які набирає послідовників за роки. І це те, що, окрім того, що він дуже приємний зігрівати або освіжати тіло залежно від температури поза домом, це настій з багатьма корисними властивостями для здоров’я.

Походить з листя сорту Camellia sinensis і характеризується наявністю більш сильний аромат, темний колір, оскільки він містить більше кофеїну ніж інші чаї з нижчим рівнем окислення. Ці чесноти чи вади, залежно від смаку, який смакує? робить чорний колір ідеальним для людей, які насолоджуються міцними і гіркими напоями, хоча завжди можна змішати з невеликою кількістю молока для зменшення смаку, отримання ідеального замінника кави для сніданку.

Крім того, його споживання має важливі переваги для здоров'я, оскільки сприяє зниженню ризику серцево-судинних захворювань, стимулює нервову систему і для усунення прикрої затримки рідини. Коли приймати? Найкращий час доби, щоб приготувати собі смачну чашку чорного чаю - це перше, що потрібно зробити вранці. Допомагає очистити і зволожити організм після ночі посту Червоний чай

Також відомий як Pu-Erh, цей настій виділяється його сильний смак, його темно-червоний колір і тривалий процес бродіння, що надає йому низку дуже унікальних якостей, таких як його спалювання жиру, сечогінний та травний ефект.Коли приймати? Між прийомами їжі. Окрім того, що він допомагає вгамувати голод, він заряджає енергією. Зелений чай

За останні роки зелений чай набув багато послідовників, оскільки існує безліч дієт для схуднення, що включають його. З сорту Camellia sinensisСаме вона піддає найменший процес окислення, вона характеризується своїм гірким смаком, хоча змішування його з лимонним клином або якимись листям м’яти порадує кожного, хто його спробує.