Їх варто спробувати!
Якщо хтось ніколи раніше не був у масажистки і не знає, чого очікувати, він може легко загубитися серед багатьох видів масажу. Про який варто знати? Короткий посібник із масажу з шести найпопулярніших видів.
Створено: 13 жовтня 2015 15:10
Змінено: 21 жовтня 2016 р. 16:41
ароматерапевтичний масаж його особливістю є те, що рухи шведського масажу поєднуються з ефірними маслами. Ароматичні рослинні олії (наприклад, лаванда, іланг-іланг, цитрусові фрукти або навіть спеціальні масляні суміші) змішуються в так звані базові олії або носії, щоб вони балували не тільки тіло, але й душу під час масажу. На думку шанувальників ароматерапії, різні ефірні олії дуже добре впливають на наш настрій, а також розслабляють, освіжають і розслабляють.
Видалення целюліту за допомогою масажу
Шкіра - це найбільший орган нашого тіла, який пов’язаний з функціонуванням всього нашого тіла. Якщо розлад виникає де-небудь, це найчастіше супроводжується шкірними симптомами. Чому целюліт турбує? Як зняти його масажем?
Масаж вулканічним каменем під час процесу на різні точки тіла кладуть спеціальні, нагріті камені розміром приблизно з долоню, з гладкою поверхнею, масажуючи тим самим ниючі м’язи. Цей вид масажу є особливо ніжним і приємним, але менш придатним для розминання більш глибоких м’язових пучків.
Масаж лавовим каменем забезпечує особливо приємні відчуття
THE глибокий масаж тканин під час якого масажуються глибші м’язи або сполучні тканини, повільними, обережнішими, але сильними рухами. Цей вид масажу особливо корисний для тих, хто відновлюється після травм або для тих, хто має хронічні болі в м'язах або, можливо, проблеми з утриманням.
THE тайський масаж вони працюють з різними натискаючими, розтягуючими і стискаючими рухами, а мета масажу також полягає у відновленні або поліпшенні енергетичного потоку тіла. Практикуючий може користуватися не тільки руками, але й ліктями і навіть ногами. Під час масажу ми не тільки лежимо нерухомо, але й ретельно «вправляємося», завдяки чому тайський масаж дуже корисний для суглобів, він також підвищує еластичність та гнучкість. Під час тайського масажу слід носити спеціальний вільний одяг.
THE спортивний масаж особливо рекомендується тим, хто дуже фізично активний, багато тренується (навіть професійним спортсменам). Призначення цього масажу - не обов’язково розслаблення та розслаблення, а швидше уникнення травм чи надмірних м’язових болів, підвищення працездатності. Рухи, що використовуються під час масажу, як правило, прискорюються, і дуже часто також використовуються розтягуючі рухи.