який

Все більше споживачів хочуть чітко зрозуміти інгредієнти та вміст калорій у своїх продуктах, щоб вони могли вибрати найбільш підходящий для себе. Харчові компанії намагаються надати всю інформацію на етикетках своєї продукції, щоб легше було свідомо не робити. Однак багато разів важко точно інтерпретувати, що означає частина даних, і наш короткий підсумок допоможе вам це зробити.

Енергія або калорії

Ці два поняття насправді означають одне і те ж, енергія - це одиниця калорій (кілокалорій). Він показує, скільки енергії отримує організм, споживаючи кімнати, тобто скільки калорій ми з’їдаємо або п’ємо. Народною мовою ми використовуємо останню і говоримо про калорії, що вживаються, і калорії, що вживаються.

Без цукру або енергії

Ці два поняття не однакові, оскільки одне стосується вмісту калорій, інше - компонента або його дефіциту. Їжа, яка взагалі не містить цукру, але з високим вмістом жиру або білка, також може бути багатою калорій. Звичайно, цукор також має калорійність. З іншого боку, певно, що те, що написано як безкалорійне або нульове калорійне, не містить доданого цукру.

Знижена калорія, низька калорія, без калорій

Три названі три представляють різні групи з точки зору теплотворної здатності.

  1. Знижена калорійність мозку про кімнати можна говорити, якщо я переосмислю оригінальний рецепт і зменшу його калорійність щонайменше на 30%, наприклад з удіті, щоб зменшити кількість вживаного цукру. Угорською мовою він виготовляється з меншою кількістю цукру, ніж раніше, тому напій містить менше калорій. Багато разів нефарбовані також вказуються на упаковці, напр. З вмістом цукру або енергетичним вмістом, зменшеним на 30%.
  2. Низька калорійність У випадку рідин, тобто напоїв, ми говоримо про кімнати, якщо його калорійність на 100 мл залишається нижче 20 ккал.
  3. Без калорій або енергії, нульова калорія приміщення з калорійністю менше 4 ккал на 100 мл або на грам. Те, що є безенергетичним, безкалорійним або нульовим, однозначно не містить цукру. Ці продукти відрізняються цими продуктами з підсолоджувачами, наприклад екстракт стивії.

Зараз виробники пропонують споживачам все більший вибір. Якщо їм це подобається, вони можуть взяти його на версію улюбленого чаювання без цукру. Наприклад, позначення нуль, безкоштовно і, звичайно, без цукру на великих ринках видобутку говорить про те, що продукція не містить цукру.