- Циркуляри
- Ліцензування
- Друкується
- Статистика ліцензування
- Положення
- Спортивні програми
- Календар: Під відкритим небом
- Графік: Критий суд
- Календар: Маршрут
- Графік: березень
- Розклад: Крос-кантрі
- Календар: Стежка - гора
- Популярна кар’єра
- Інтернет-рейтинг
- Давнє ранжування
- Записи
- Медальний стіл
- Статистика змагань
- Історія
Яким має бути харчування в легкій атлетиці
Фізичне здоров’я спортсменів є ключем до успішної та помітної фізичної активності.
Повинен бути баланс між кількістю споживаних калорій, кількістю витрачених калорій та споживанням вітамінів та поживних речовин, необхідних для адекватного рівня енергії. Основним словом у цьому сенсі є аденозинтрифосфат або АТФ, який є енергетичною молекулою, яку організм використовує під час будь-якої фізичної активності.
АТФ утворюється із суміші жирів та вуглеводів, хоча поступово, в той час як фізичні вправи посилюються, це джерело енергії починає отримувати своє харчування за рахунок вуглеводних запасів м’язів та печінки, і це, як правило, не дуже великі кількості. подальше відновлення буде дорогим.
Наш веб-сайт використовує власні та сторонні файли cookie. Щоб продовжити перегляд, ви повинні прийняти встановлення власних та/або сторонніх файлів cookie.
Для отримання додаткової інформації прочитайте наше юридичне повідомлення Видалити файли cookie
Наш веб-сайт використовує власні та сторонні файли cookie. Щоб продовжити перегляд, ви повинні прийняти встановлення власних та/або сторонніх файлів cookie.
Для отримання додаткової інформації прочитайте наше Юридичне повідомлення
Політика щодо файлів cookie
Метою цієї політики щодо файлів cookie є чітке та точне інформування вас про файли cookie, що використовуються на веб-сайті Мадридської федерації легкої атлетики (далі - FAM).
Що таке печиво?
Файл cookie - це невеликий фрагмент тексту, який веб-сайти, які ви відвідуєте, надсилають у браузер і дозволяють веб-сайту запам'ятовувати інформацію про ваше відвідування, таку як вибрану вами мову та інші параметри, щоб полегшити наступне відвідування та зробити сайт найбільш корисний для вас. Файли cookie відіграють дуже важливу роль і сприяють кращому перегляду веб-сторінок для користувача.
Більше інформації у Вікіпедії
Види печива
Залежно від того, хто є організацією, яка керує доменом, звідки куки відправляються та обробляють отримані дані, можна виділити два типи: власні файли cookie та сторонні файли cookie.
Існує також друга класифікація за періодом часу, коли вони зберігаються у браузері клієнта, це можуть бути файли cookie сеансу або постійні файли cookie.
Нарешті, існує ще одна класифікація з п’ятьма видами файлів cookie відповідно до мети, для якої обробляються отримані дані: технічні файли cookie, файли cookie для персоналізації, файли cookie для аналізу, рекламні файли cookie та файли cookie з поведінковою рекламою.
Для отримання додаткової інформації з цього приводу ви можете ознайомитись з Посібником із використання файлів cookie від Іспанського агентства із захисту даних. Керівництво AEPD
Файли cookie, що використовуються в Інтернеті
Файли cookie, які використовуються на цьому порталі, зазначені нижче, а також їх тип та функції:
-- Веб-сайт FAM використовує Google Analytics, службу веб-аналітики, розроблену Google, яка дозволяє вимірювати та аналізувати навігацію на веб-сторінках. У вашому браузері ви можете бачити файли cookie цієї служби. Відповідно до попередньої типології, це власні файли cookie сеансу та аналізу. Завдяки веб-аналітиці отримується інформація про кількість користувачів, які отримують доступ до Інтернету, кількість переглянутих сторінок, частоту та повторення відвідувань, їх тривалість, використовуваний браузер, оператора, що надає послугу, мову, термінал, який ви використання та місто, якому присвоєна ваша IP-адреса. Інформація, яка забезпечує кращу та більш відповідну послугу цим порталом. Щоб забезпечити анонімність, Google зробить вашу інформацію анонімною, обрізавши IP-адресу перед збереженням, щоб Google Analytics не використовувався для пошуку чи збору інформації, що ідентифікує відвідувачів сайту. Google може передавати інформацію, зібрану Google Analytics, третім особам лише тоді, коли це юридично зобов’язано це робити. Відповідно до умов надання послуги Google Analytics, Google не буде пов'язувати вашу IP-адресу з будь-якими іншими даними, що зберігаються Google.
-- Google AdSense використовує файли cookie для покращення реклами. Серед інших цілей вони часто використовуються для сегментації відповідно до вмісту, що відповідає користувачам, покращення звітів про ефективність кампанії та уникання показу оголошень, які користувачі вже бачили. Файли cookie не містять особисту інформацію. Залежно від налаштувань редакторів та користувачів, інформація, пов’язана з файлами cookie, що використовуються в рекламі, може бути додана до облікового запису Google користувачів. Якщо користувачі вимкнуть персоналізацію оголошень у налаштуваннях Google Ads, вони більше не отримуватимуть персоналізовану рекламу від Google.
-- На нашому веб-сайті також є посилання на соціальні мережі (Twitter). Ці файли cookie встановлюються завдяки інтеграції Twitter та можливостям спільного використання для соціальних мереж. FAM не контролює файли cookie, що використовуються цим зовнішнім веб-сайтом. Більше інформації в політиці конфіденційності Twitter.
-- Система управління вмістом (CMS) веб-сайту FAM генерує файли cookie, які дозволяють зберігати унікальний ідентифікатор за сеанс, за допомогою якого можна зв’язати необхідні дані, щоб забезпечити постійний перегляд.
-- Нарешті, завантажується власний файл cookie, який називається jbcookies, технічного та сесійного типу. Управляє згодою користувача на використання файлів cookie на веб-сайті, щоб запам'ятати тих користувачів, які їх прийняли, та тих, хто не прийняв, щоб першим не відображалася інформація внизу сторінки про.
Прийняття політики щодо файлів cookie
Натискання кнопки "Прийняти" передбачає, що ви приймаєте використання файлів cookie.
Як змінити налаштування файлів cookie
Ви можете обмежити, заблокувати або видалити файли cookie з FAM або будь-якого іншого веб-сайту за допомогою вашого браузера. У кожному браузері операція відрізняється, функція "Довідка" покаже, як це зробити.