На додаток до підтримання щоденного раціону, адекватного вимогам спортсмена, важливо підбирати правильний прикорм під час тренувань.
Команда CORREDOR \ продовжує працювати з великими зусиллями та ентузіазмом, щоб інформувати вас. Якщо ви хочете підтримати нашу журналістику та насолодитися перевагами, що стають преміум-класами, підпишіться на наш веб-сайт тут (перший місяць безкоштовний *).
Різниця між перемогою найкращого часу чи ні в таких гонках Півмарафон Movistar Madrid (який цього року проводиться у віртуальному форматі) залежить від трьох факторів: тренування, відпочинок та харчування.
На додаток до підтримання щоденного раціону, відповідного вимогам спортсмена, важливо правильно підібрати прикорм під час тренувань. Ці добавки призначені для поліпшення працездатності спортсменів, поліпшення зволоження та сприяють відновленню після тренувань або бігу.
Компанія Just Load створює продукти для спортивного харчування, розроблені з урахуванням усіх потреб спортсмена: ізотонічний напій, енергетичні гелі та батончики, полівітаміни та продукти на основі сироваткового білка.
- Як розрахувати ккал обслуговування; Спортивне харчування; Блог MASmusculo
- Як поліпшити своє спортивне харчування BugAndBugs
- Як підготувати харчову стратегію перегонів 10 # Зона забезпечення - А-ля Кола-дель
- З плутанини ... Трохи базової теорії харчування - це просто ... якщо ви знаєте як!
- Як оптимізувати харчування в раціоні поросят