В результаті гусячої стопи зв’язки, які утримують стопу і поздовжній звід, слабшають, що створює більше навантаження на м’язи, роблячи їх легко втомлюваними.

болить

Гусяча лапа сама по собі не хвороба, а структурна «обдарованість». Це стає хворобою, якщо викликає симптоми, каже головний лікар Маді.
Найбільш характерними з них є: біль у передній частині ноги, сильний нахил п’ятки назовні, ослаблення (або втрата) здатності стояти на кінчику пальця, звуження руху нижньої кісточки, набряк і запалення ноги.
Як підкреслює спеціаліст з гомілковостопного суглоба і стопи Ференц Маді, профілактика відіграє дуже важливу роль у лікуванні гусячої стопи. Для дітей, які вже здатні ходити, регулярні щоденні (ігрові) вправи на м’язи, що утримують склепіння стопи, можуть допомогти розвинути хороший звід стопи. Стоячи навшпиньки, у п’яті, ходити по зовнішньому краю стопи, вправляти пальці ніг (підбираючи дрібні предмети) також можна використовувати для зміцнення зовнішньої та внутрішньої м’язів ніг. Ви можете запобігти нахилу стопи всередину - у дитинстві - приблизно на приблизно Підніміть на 1/2 см. У зрілому віці, крім незначного опускання склепіння стопи, досить носити добре вправлене (виготовлене з «ножкою») готове взуття, а також регулярно робити вправи.

Фахівець вже вважає необхідним носити устілку з гусячої лапки, щоб виправити більш сильне провисання дуги. Цей медичний пристрій використовується для підтримки затоплених частин поздовжніх та поперечних склепінь в анатомічно відповідних місцях.

З чого почати носити прокладку?

У зв’язку з тим, що накладка змінює напругу зв’язок і м’язів стопи під час ходьби/стояння, накладку слід носити 5-10 хвилин. Ногу можна використовувати для звикання регулярно, поступово, протягом 10-15 днів. Важливо знати, що взуття, яку ви носили раніше, не підходить для розміщення устілки з гусячою лапою, тому перед тим, як носити устілку, слід придбати нове, більшого взуття.
Забороняється призначати маленьку дитину гусячої лапки без дитячого ортопедичного огляду. (Важливо, щоб батьки знали: різні компанії ходять до шкіл і рекомендують придбати та носити подушечку для гусячих лапок на основі «комп’ютерного тесту»).

За потреби, зростаючі діти можуть писатись кожні 8 місяців і підтримуються OEP.
Для дорослих OEP фінансує 1 пару подушок гусячих лапок на рік.

На які симптоми слід звертати увагу при болях у ногах?

· З віком м’язи ніг можуть «втомлюватися». Це може бути через тягне біль у передній частині підошви, спині та ногах.
· Особливо у людей середнього віку старше 50 років одностороння гусяча стопа може раптово розвинутися через день-два, через тиждень-два. Це свідчить про розрив внутрішньої великогомілкової м’язи. Раннє лікування може запобігти важкій деформації. Лікується не вставкою, а операцією на сухожиллі.
· У діабетиків деформація та набряк стопи можуть виникнути за короткий час. У значній кількості випадків це відбувається не через заглиблення склепіння, а може бути пов'язане з набагато важчим станом, частковою загибеллю кісток стопи. Якщо виникають перераховані вище симптоми, перед початком лікування слід провести термінове ортопедичне обстеження.
· На тлі болю в стопах і труднощів при ходьбі не тільки гусячі лапки, а й інші захворювання (звуження судин, різні захворювання хребта), тому у всіх випадках варто спочатку проконсультуватися з сімейним лікарем, а потім із рекомендованими ним фахівцями.