дієта

МАДРІД, 3 листопада (ВИДАННЯ) -

Коли у людини діарея або розпад, з будь-якої причини, її повсякденний ритм страждає багато разів. З цієї причини зазвичай не обов’язково відвідувати лікаря. Просто нам було можливо відчути щось погане щодо їжі того дня, або простий факт зловживання додатковим напоєм або пивом напередодні ввечері може призвести до того, що ми розкладемося, і не потрібна певна дієта.

Однак цей стан іноді може супроводжуватися лихоманкою або загальним нездужанням і бути ознакою того, що ми підхопили вірус. І в цьому випадку вам не доведеться йти до лікаря, за винятком випадків, коли це щось тривожне і яке вже перевищує тривалість понад п’ять днів. Тут було б зручно дотримуватися м’якої в’яжучої дієти. Окрім серйозної діареї (з кров’ю, високою температурою або діареєю більше 5 або 7 днів, або у випадку хворих з пригніченим імунітетом, окрім необхідності м’якої дієти, вам завжди потрібно відвідувати лікар.

Про це заявляє речник Іспанського фонду травної системи (FEAD), д-р Альфонсо Алькальде Варгас, який також пояснює Europa Press, щоб зрозуміти це, що у людини вважається діарея, коли спостерігається збільшення за кількістю стільців протягом доби, тобто вони відбуваються більше трьох на день, а також їх вміст у рідині.

"Обоє фактори повинні мати місце. Причин багато, а найчастіша - інфекційна, але діарея також дуже поширена як побічний ефект деяких ліків і як симптом захворювань органів травлення, таких як хвороба Хрона, ішемічного коліту або виразкового захворювання, целіакія, або харчова алергія, наприклад. Це великі групи, які їх виробляють ", - перелічує фахівець лікарні Коста-дель-Соль у Марбельї та Кірон Салуд де Марбелья.

ДІЄТА НЕ ЗМІНЮЄ ЕВОЛЮЦІЮ ЗОБРАЖЕННЯ

На його думку, дотримання в'яжучої м'якої дієти для подолання цієї хвороби залежатиме від терпимості пацієнта та тяжкості стану. "Дієта не змінить еволюцію шлунково-кишкових симптомів. Але якщо ви їсте продукти, які можуть спричинити погане самопочуття, вони погіршать стан. Якщо ви не дотримуєтеся м'якої дієти, симптоми можуть погіршитися і навіть спричинити зневоднення, особливо якщо це немовлята або люди похилого віку. Тому в'язка м'яка дієта не змінить еволюцію стану, але вплине на симптоми, при яких хвороба погіршується ", - пояснює він.

Алкальде Варгас вважає, що найголовніше при діареї - це зволоження пацієнта, особливо якщо це бабусі, дідусі та діти, оскільки "однієї води недостатньо". "Якщо ви не зупиняєте блювоту і не викликаєте діарею, організм зневоднюється. У цих випадках необхідний як лужний лимонад, так і сироватка для прийому всередину, незалежно від того, пронос легкий чи ні", - додає він.

Тут експерт підкреслює, що комерційні препарати ізотонічних напоїв можуть допомогти, якщо діарея дуже слабка, хоча вони не рекомендуються і можуть бути шкідливими, якщо стан важкий.

ЩО ТАКЕ КРАСИВА ДІЄТА

Серед інших продуктів доктор Алкальде згадує як складові м’якої дієти: варений рис; варена морква і картопля; біла риба на грилі; зварене круто яйце або омлет; біле м’ясо без шкірки; смажене яблуко або стиглий банан; підсмажений білий хліб, і це не є невід'ємною частиною; настої для найбільш гострого моменту настання картини.

Він також рекомендує виключити деякі продукти, такі як молочні продукти, за винятком йогурту, який рекомендується при діареї. Так само зручно виключати стимулюючі та солодкі напої з раціону на кілька днів, на додаток до всього, що містить цукор та жирну їжу або нерозчинні клітковини.

Представник FEAD також пропонує доцільність використання пробіотиків для сприяння більш швидкому вилікуванню діареї. "Вони показують, що зменшують тривалість та тяжкість стану, включаючи тривалість перебування в лікарні в гострих випадках", - говорить він.

Він також вважає, що протидіарейні препарати, як правило, корисні для симптоматичного лікування легкої діареї, оскільки вони покращують її симптоми, хоча він вважає, що їх не слід сприймати легковажно, оскільки, якщо розпад є помірним або важким, їх прийом повинен контролювати фахівець, оскільки серед інших патологій може викликати коліт.

"Гідратація - це найголовніше, а що стосується дієти, то ідеальним є те, що дозволяє нам переносити продукти, що полегшують травлення, щоб картина тривала якомога менше, а пацієнт якнайшвидше покращувався. Прийом пробіотиків - це завжди вказується, оскільки вони не створюватимуть жодних проблем ", - говорить доктор Алкальде Варгас.