Сила трав
Рекомендовані статті за темою:
Вони страждають, як і їхнє найближче оточення: багато жінок повністю піддаються дисбалансу в організмі до початку менструації. Ця дисгармонія часто проявляється у дуже бурхливій формі.
Симптоми можуть варіюватися від сильних перепадів настрою, тяги до судом, дратівливості, порушень сну, хворобливого напруження грудей, здуття живота, запорів, набряків та супутнього збільшення ваги, головних болів та нудоти. Крім того, герпес проходить легше.
Під гіперчутливістю розуміється підвищена гормональна активність. Ситуація може ще більше посилитися через порушення функції печінки. Різноманітні завдання цього органу включають розпад та інактивацію гормонів та токсинів, що виробляються організмом. Порушення функціонування, неправильна робота печінки, звичайно, не в змозі повною мірою виконувати свою функцію. Тому жіночий організм часто не в змозі впоратися з підвищеним рівнем гормонів у другій половині менструального циклу. Харчування може зіграти важливу роль у вирішенні проблем, якщо ми споживаємо менше гормонів разом з продуктами. Ми також можемо підвищити функцію нашої печінки та знешкодити організм за допомогою трав.
Правильний раціон
Важливо: їжте менше солі, уникайте промислово рафінованої кухонної солі.
Нашому організму потрібно 2-4 мг вітаміну В6 на день. Вони містяться у значній кількості в зелених овочах, сої, картоплі, яєчних жовтках та дріжджах.
Магній і кальцій також важливі. Однак макарони та хліб, виготовлені з білого борошна, містять їх недостатньо, тому: їжте хліб із борошна грубого помелу!
Щоб запобігти розвитку набряків, не зменшуйте щоденне споживання рідини. Вода (бажано газована) є природним сечогінним засобом. В результаті покращується робота печінки та нирок.
Вживання нетоксичних продуктів, багатих вітамінами, також може запобігти менструальним запорам. Не обтяжуйте печінку смаженою їжею, занадто великою кількістю шоколаду та алкоголю, але одночасно підвищуйте функцію жовчного міхура: напр. з чорною редькою, артишоками та оливками.
З травами, які регулюють гормональний баланс для гармонії
Для протидії надмірному продукуванню естрогену використовуйте трави, що містять гестагеноподібні агенти. Така форма креветки - петрушка, конюшина, перець (agnus castus) чай, настоянка. Приймайте по 15 крапель настоянки один раз на день у трохи води.
До гормонорегулюючих рослин належать листя малини, листя чорної смородини та шипшини, також у вигляді чаю або настоянки.
Молоді гілочки берези та посіви хмелю при вживанні як чай ефективно зменшують болюче напруження грудей. Рекомендується також обтирання олією примули, поліненасичені жирні кислоти цієї рослини сприятливо впливають на гормональні функції.
Трави детоксикують і підтримують роботу органів
Рослина під назвою болдо (антидепресант) та чорна редька (для збільшення випорожнення жовчі), кмин та аніс (лупа), кульбаба, арахіс, чебрець та насіння звіробою дуже підходять для детоксикації печінки та жовчного міхура.
Золота гарячка доведена при детоксикації нирок.
Глід, пасифлора, лимонник і котяча м'ята заспокоюють серце і душу.
Врожай звіробою в основному використовується для регенерації печінки. Оскільки печінка відіграє важливу роль у розщепленні гормонів, ми можемо споживати цю траву для лікування депресії печінки, а також порушень травлення жиру. Це також допомагає годуючим матерям виробляти молоко. Плоди звіробою можна спокійно їсти під час вагітності, його приємний побічний ефект, злегка пастоподібний стілець є справжнім благословенням для багатьох вагітних. Дорогий, капсульований або таблетований екстракт є дешевою, а також ефективною альтернативою споживанню подрібнених або розшарованих насіння. Досить чайної ложки, змішаної з йогуртом або мюслі.
Золота рутина є кращою для використання при лікуванні захворювань сечовивідних шляхів, але вона також чудово полегшує жіночі нездужання. Згідно з викладанням традиційних цілющих шкіл, нирки - це дім емоцій. Емоції, обурення, бажання - все це переробляється нирками. Золота гарячка зміцнює нирки та стабілізує емоційне життя. 15 крапель настоянки золототисячника натщесерце, і день ось-ось почнеться краще.
Геморой у формі гомеопатичного препарату благотворно впливає на жовчний міхур, а також на метаболізм у печінці. Правильна мігрень перед місячними звертає нашу увагу на дисфункцію печінки. (До речі, печінка також знаходиться з правого боку тіла!) Одним з найкращих засобів для лікування цього типу головного болю є Chelidonium ferroultum D3. З цього приймати по 5 крапель тричі на день перед їжею, розводячи водою.
У важкі дні болить не тільки живіт, груди
Молоді жінки також все частіше скаржаться на болісне напруження грудей (мастодинія) у дні перед менструацією. Часто протизаплідні таблетки також відіграють певну роль у розвитку цього явища. Наші загальні отрути для задоволення, кава, нікотин у поєднанні з тривалим стресом можуть також збільшити вироблення гормону під назвою пролактин.
Це може призвести до утворення шишки в залозі молочної залози в довгостроковій перспективі. Більшість скарг на груди посилюються перед місячними. Тут може допомогти тільки природа: у вигляді рослинних гестагенів. Мастодинон - це складний гомеопатичний препарат, що випускається у формі крапель та таблеток для зняття напруги в грудях.
Кущі, іриси, ігнації та тигрові лілії також покращують загальне самопочуття у важкі дні.
Спеції зі смаком не тільки смачні, але й покращують роботу залози
Хто б міг подумати: вони не тільки мають хороший смак, але як справжнє ліки на залози жіночого організму впливають свіжі зелені спеції, якими ми приправляємо наші салати та овочі. Їх бажано не готувати з овочами, оскільки вони втратять цінний вміст ефірної олії. Розмарин, чебрець, майоран і м'ята перцева, лимонник і шавлія також покращують роботу залоз.
Завдяки свідомому та правильному харчуванню ми можемо підтримати роботу нирок та гармонізувати емоційний баланс. Як правило, нефролітіаз частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків. Наступні зелені спеції благотворно впливають на нирки: петрушка, селера та сочевиця. Вони посилюють роботу нирок, тим самим запобігаючи затримці води.
Естроген проти прогестерону
У разі передменструальних скарг дуже важливо намагатися підтримувати баланс між естрогеном і прогестероном.
Жіночий гормональний цикл починається до народження, під час ембріонального життя. Коли жіночому ембріону виповнюється 21 день і його розмір ледь досягає двох міліметрів, гормони починають працювати: в результаті яєчники плоду формуються вже на п’ятому місяці вагітності.
Однак вони не активні до пубертатного періоду. Ділянка мозку, яка називається гіпоталамусом, починає виробляти гормон гонадотропін. Незрілі клітини починають дозрівати до того моменту, коли відбувається перший фолікулярний розрив, який тепер повторюється раз на місяць. На жаль, цей процес не проходить гладко для всіх. Гормони, звані естрогеном і прогестероном, взаємно регулюють один одного, тому їх рівновага повинна бути збалансованою.
Якщо це не так, розвиватимуться неприємні скарги та симптоми, згадані раніше.
Прогестерон міститься як у чоловіків, так і у жінок. У жінок після фолікулярного розриву жовте тіло починає виробляти, але наднирники також. Кількість виробленої на день варіюється залежно від віку та вагітності людини чи ні.
Естроген погіршує настрій
Оскільки вироблення естрогену зменшується, коли ми вступаємо у вік змін, настрій жінок, як правило, також погіршується. Якщо це можливо, ми природним чином стимулюємо вироблення гормону в організмі, перш ніж вдаватися до штучного заміщення гормонів.
До рослин, що стимулюють статеві залози, належать базилік, дягель, полин, сонечко,
рута і розмарин.
З травами проти перепадів настрою
Анжеліка архангеліка: Настоянка, виготовлена з кореня рослини, зігріває органи малого тазу. Рекомендується приймати по 20 крапель настоянки щодня.
Базилік - це м’яка естрогенна пряність і трава, яка сприяє розриву фолікулів і посилює статевий потяг. Завдяки приємному смаку, ми можемо зробити його регулярною частиною нашого щоденного раціону. Artemisia vulgaris гармонізує гормональну систему, діючи на епіфіз у вигляді чаю.
Корінь сонечка (turnera aphrodisiaca) був ліками індіанців майя. Він подобається жінкам завдяки своєму естрогеноподібному ефекту, який, у свою чергу, сприяє овуляції та збільшує статевий потяг. Порада: звіробій і леді, змішані в однакових пропорціях при вживанні у вигляді чаю, полегшують менструальні болі.
Хміль (humulus lupulus) має естрогенну дію. Він знижує лібідо у чоловіків (пиво) і підвищує його у жінок у вигляді чаю.
Шавлія (сальвія лікарська). Містить естрогенні активні інгредієнти, зменшує потовиділення. Рекомендується у вигляді чаю.
Ширлінг (коніум макулятум): зменшує та притупляє функцію залоз внутрішньої секреції. Гомеопатична мазь коніум D4 від щитовидної залози або при застосуванні до грудей воно має заспокійливу дію.
Alchemilla vulgaris у вигляді чаю гармонізує гормональний баланс без побічних ефектів, тим самим покращуючи настрій і загальне самопочуття.
Жінкам, які страждають від менструацій, ми рекомендуємо чайний рецепт Германа-Йозефа Вайдінгера, трав'яного священика, відомого в німецькомовному світі:
- мантійна трава 3 частини (жовтий гармонізатор тіла)
- деревій 2 частини (спазмолітик)
- кора собаки 1 частина (заїкаючись кровотеча, легке проносне)
- кропива 3 частини (компенсує крововтрату)
- ромашка 2 частини (спазмолітик)
- м'ята перцева 3 частини (підсилювач смаку)
Так звані при пост-таблетковому синдромі (пропуск протизаплідних таблеток) гормональні коливання також є частими явищами та мають неприємні наслідки. У таких випадках цінний полин естрогену та гестагену може бути цінним допоміжним засобом. Вплив цієї трави вже згадується у старих книгах про трави.
Детоксикація в результаті лікування чаєм може спричинити сильніший запах виділень та сечі. Рекомендується вживати полин безперервно протягом декількох тижнів для отримання належного ефекту, особливо якщо менструація відсутня або крові залишається дуже мало. У таких випадках також поширена схильність до депресії. Дами, як правило, залишаються наодинці зі своїми проблемами, більшу частину часу вони не розуміють їх і вважають їх істеричними.
Коли хтось пригнічує свої емоції, поступово розвивається страх перед життям, який осідає на них на все життя. Aurum/Apis regina comp. гомеопатичний препарат називається.
Лаванда також хороша для цієї мети: ботанічна назва походить від латинського дієслова lavare (мити), що відноситься до високоочисної природи рослини. Квітки лаванди з давніх часів використовували для очищення есенцій, мила та парфумерії. Аромат рослини і навіть сам погляд на лавандові поля змушують почувати себе краще, проганяючи меланхолію.
Ефірна олія лаванди стимулює мозковий центр, відповідальний за наші емоції. Ванна з лавандового молока, доповнена квітами лаванди та пелюстками троянд, - справжній бальзам для виснаженої душі. Заспокоює і розслабляє кілька крапель ефірної олії лаванди, втираючи в шкіру чола і скроні.