Якщо ви сидите завалені книгами та сценаріями, про які ви не думали протягом останніх півроку, і граєте проти часу, ви повинні розуміти, що вчитися 12 годин на день не можна, це не ефективно, і ви, мабуть, не витримаєте.
Але я знайшов кілька порад, які мені добре звучать, тому пропоную в цьому підсумку. Деякий момент полягає в тому, що ми не повинні зосереджуватися на цьому СКІЛЬКО ДО ВЧИМОСЯ, але СКІЛЬКИ ВЧИМО.
Невелика порція на одне сидіння
Вчіться щодня менші обсяги навчальної програми. Якщо ви хочете вловити все, що ще не зробили, усі глави, усі книги, ви, мабуть, дуже мало пам’ятаєте про це в день іспиту.
Не вивчайте більше двох годин смаку
Оптимальний час для безперервного навчання - 2 години. Кожні дві години ще можна було розділити на 25-хвилинні блоки, а потім 5-хвилинна перерва. Якщо ви віддаєте перевагу вченню безперервно протягом тривалого часу, зробіть принаймні 20-хвилинну перерву через 2 години.
Дайте своєму мозку справжній відпочинок
Коли у вас перерва, не робіть нічого, пов’язаного з іспитом. Якщо ви обговорюєте тему зі своїм однокласником під час перерви або плануєте, що вивчати далі, ваш мозок насправді не дихає. Тоді наступний час навчання буде менш ефективним.
Зосередьтеся на найважливіших матеріалах
Навчальний матеріал можна розділити на ключовий та деякий додатковий. Найважливіша інформація (наприклад, принципи, принципи, графіки, теорія) та менш важлива інформація (наприклад, приклади, ілюстрації). Близько 80% іспитових питань стосуються ключової інформації. Тож зосередьтеся на них.
Поворот предметів/спеціалізацій
Перш ніж складати щоденний план навчання, ви повинні усвідомити, що предмети, які ми вивчаємо, можна розділити на три категорії:
- Ті, які залежать від пам'яті - напр. біологія, історія, географія,
- Ті, які зосереджені на вирішенні проблем - напр. математика, фізика,
- Ті, що базуються на інтерпретації - напр. література, мови.
Для ефективного навчання слід чергувати предмети, не планувати напр. на цілий день лише словацька або лише математика.
Вчити і писати
Прочитати навчальну програму допоможе, якщо ви виділите найважливіші факти маркером. Але якщо ти напишіть ці найважливіші орієнтири на папері, це допомагає ще більше мати на увазі цю інформацію. Найкраще, якщо ви поговорите з ними вголос.
Використовуйте візуальні сигнали для легшого запам’ятовування
Приклейте квартиру, кімнату невеликі шматочки паперу, на якій ви відзначаєте важливі дати, уроки, інформацію, яку вам важко вивчити. Якщо ви стежите за ними, вам слід запам'ятати їх легше. Робіть замітки на маленьких картках. Потім ви можете носити їх із собою і повторювати напр. в громадському транспорті.
Повторюйте протягом останніх 24 годин
Ви повинні мати інформацію, яку дізналися за останні 24 години до іспиту (можливо, останні 2 дні) рекапітулювати, повторити та посилити тим самим закріплюючи їх у пам'яті. Дослідники кажуть, що в іншому випадку ви втратите близько 80% інформації, яку вивчили.
Перед тестом добре висиптесь
Багато студентів проводять ніч перед іспитом, намагаючись повторити і вивчити останні речі. Однак сон є корисним засобом, яка інформація, яку ми зберігаємо у своїй короткочасній пам’яті під час навчання, переміститься до довготривалої пам’яті.
Потрібно, щоб мозок відпочивав під час підготовки до іспиту, 7-8 годин вночі.
Отже, кашляйте стрес і робіть все можливе, як ви знаєте на даний момент. І ми віримо, що всі тести вийдуть добре!