захищає

Moringa oleifera містить усі речовини, що сприяють профілактиці синдрому вигорання, у високих концентраціях та у збалансованому складі.

Які справжні причини синдрому вигорання?

Може, деякі читачі запитують, яке відношення дієта до вигорання? Синдром вигорання стає все більш і більш поширеним у сучасні суєтні часи. Однак, про що досі мало говорили, - це про фізичні причини та наслідки синдрому. Наше здоров’я починається з клітини. Якщо клітині не вистачає певних поживних речовин, мозок не може функціонувати оптимально і легко перевантажується. Уся наша система харчування та способу життя неправильна. Отож саме час вийти із глухого кута психіки з цілим питанням синдрому вигорання.

Найпоширенішими симптомами синдрому вигорання є виснаження, порушення сну, дратівливість, пригнічений настрій, головний біль, неспокій, млявість, втрата стійкості до інфекцій та втрата інтересу до діяльності, яку виконує людина. Панічні напади, проблеми з серцем та порушення травлення часто пов’язані.

Коли клітинам не вистачає енергії

Тіло дорослої людини складається приблизно з 100 трильйонів клітин. Якщо ми покладемо всі ці клітини підряд, вони могли б обертати всю земну кулю сто разів. Здоровий клітинний метаболізм у всіх цих багатьох клітинах є необхідною умовою фізичного та психічного здоров’я та працездатності людини. Для того, щоб клітини нормально функціонували, їм потрібна енергія у вигляді АТФ - аденозинтрифосфату. Цю енергію потрібно вживати щодня з їжею, оскільки вона не може зберігатися. АТФ виробляється в нашому організмі в мітохондріях, «малих електростанціях» клітин. Без мітохондрій не було б життя, а без функціональних та ефективних мітохондрій не було б життєвої енергії. При хронічній нестачі енергії в клітині ми відчуваємо втому та виснаження.

Морінга - ефективна зброя проти вигорання

Якщо мітохондрії не забезпечують достатньо енергії, ми говоримо про дисфункцію мітохондрій. Під час споживання АТФ утворюються вільні радикали, шкідливий вплив яких може призвести навіть до колапсу енергетичного обміну. Вільні радикали спричинені хронічним перевтомою та стійким стресом. Виключаючи часто згадувані наслідки забрудненого середовища, різні запалення, наслідки куріння, алкоголю тощо. Тіло захищає від цих атак вітамін С, селен, вітамін Е, бета - каротин, цинк, кофермент Q, амінокислоти на основі марганцю та сірки, поліфеноли, глутатіон, білок, що складається з амінокислот. Всі ці основні мікроелементи ми в морі.

На додаток до прийому цих антиоксидантів, для гарної регенерації важливі достатній час релаксації, достатня фізичне навантаження, сонячне світло і спокійний сон. Постійне навантаження без належного захисту призводить до дефіциту енергії, оскільки продуктивність мітохондрій знижується, і в крайньому випадку їх структура може бути зруйнована. Тож синдром вигорання можна охарактеризувати як прямий наслідок виснаження "клітинних електростанцій".

Рекомендована продукція

Moringa COMPLETE - єдиний природний полівітамін

Ідеальна суміш природних вітамінів A, E, B1, B6, C і K міститься в листі карибських морінг. Ми доповнюємо його природними вітамінами D, B12 і C. Це єдиний справді природний полівітамін. Підтримує імунітет, головним чином завдяки вмісту природного вітаміну D і, отже, стійкості до вірусів, а також завдяки кверцетину, а також проти вірусу корони.

Морінга Карибський ПРЕМІУМ

Елітна комплексна добавка основних поживних речовин із синергічним ефектом для більшої енергії та здоров’я, зниження апетиту та стрункості.

Профілактика краще, ніж лікування

Moringa oleifera містить усі речовини, що сприяють профілактиці синдрому вигорання, у високих концентраціях та у збалансованому складі. Що стосується постачання життєво важливих речовин для запобігання вигорянню, ми можемо бути впевнені, що в морінзі ми на правильному шляху. Чому? Тому що в нашій морінзі ви знайдете всі такі речовини:

Ліпоєва кислота, вітамін, захищає клітинну мембрану та мітохондрії від пошкодження. Він зміцнює імунітет і пригнічує запальні процеси.

L-карнітин він походить з амінокислот l-лізину та L-метіоніну та транспортує довголанцюгові жирні кислоти в мітохондрії. Кофакторами є вітаміни С, В3 і В6, а також залізо. Дефіцит L-карнітину призводить до втоми та виснаження.

Коензим Q10 транспортує електрони в мембрані мітохондрій туди, де вони потрібні. Q10 іноді називають свічкою запалювання для "двигуна" мітохондрій. Організм може виробляти Q10 самостійно, але йому потрібні вітамін В12 і фолієва кислота. L-фенілаланін необхідний організму для вироблення L-тирозину, попередника нейромедіатора дофаміну, норадреналіну та адреналіну, а також гормону щитовидної залози. Крім того, він є попередником утворення мелатоніну, який є ефективним антагоністом вільних радикалів.

L-триптофан є основою для гарного настрою. Ця незамінна амінокислота відіграє важливу роль у профілактиці синдрому вигорання, оскільки вона залежить від вироблення "гормону щастя" серотоніну, а також мелатоніну. Вітамін В6 відіграє важливу роль у метаболізмі триптофану. Нестача вітаміну В6 призводить до дефіциту триптофану.

Магній (магній) є мікроелементом розслаблення та спокою. Він відіграє важливу роль в енергетичному метаболізмі мітохондрій, оскільки всі енергозалежні обмінні процеси потребують магнію. Він також бере участь в активації вітамінів групи В. Дефіцит магнію часто супроводжується дефіцитом цього вітаміну. Магній зменшує вивільнення гормонів стресу, таких як кортизон, і тим самим пригнічує реакцію організму на стрес. Симптомами дефіциту магнію є проблеми з концентрацією уваги та пам’яттю, зниження стійкості до стресів, дратівливість, нервозність, неспокій, головний біль та безсоння.

Цинк є мікроелементом, необхідним для ділення клітин, імунної системи, синтезу та росту білка. Дефіцит цинку призводить до хронічної втоми, втрати мотивації, низької стійкості до стресу, нездатності зосередитися, депресії та підвищеної сприйнятливості до інфекцій.

Марганець активує ряд ферментів, які діють як антиоксиданти. Це захищає мембрану мітохондрій від руйнування вільними радикалами. Марганець також необхідний для виробництва дофаміну та меланіну.

Селен вважається мікроелементом для поліпшення настрою. Типовими симптомами дефіциту селену є апатія, втома, нудота та нездатність зосередитися.

Фолієва кислота (вітамін В9) це необхідно не тільки вагітним жінкам. Водорозчинні вітаміни групи В і фолієва кислота необхідні для синтезу ДНК і, отже, для всіх процесів ділення клітин.

Вітамін В1 є універсальним гравцем; бере участь у забезпеченні "паливом" для мітохондрій. Це також важливо для стимулювання передачі нервових імпульсів між клітинами та метаболізму нейромедіаторів. Нестача вітаміну B1 проявляється в перевтомі, проблемах з пам’яттю та концентрацією уваги, депресії, тривозі, забудькуватості та розгубленості.

Вітамін В2 він бере участь у дихальному ланцюзі мітохондрій, а мітохондрії захищають від антиоксидантного стресу. Симптомами дефіциту тіаміну є втрата енергії та депресія.

Вітамін В3 він також захищає мітохондрії від вільних радикалів і бере участь у відновленні ДНК. Коли вітаміну В3 бракує, отрути поширюються в наших клітинах, і виробництво енергії негативно позначається. Це може призвести до зниження працездатності, виснаження, психозу, галюцинацій та розгубленості.

Вітамін В6 він також відомий як "вітамінний нерв". Вітамін В6 необхідний для синтезу нейромедіаторів та метаболізму амінокислот. Його дефіцит може проявлятися слабкістю, неврологічним дефіцитом, порушеннями сну та дратівливістю.

Вітамін В12 це важливо не тільки для кровотворення, а й для поділу клітин та захисту нервових клітин. Вітамін В12 детоксикує клітини організму від газів азоту. Симптомами його дефіциту є втома, психоз, нездатність зосередитися, проблеми з пам’яттю, низька толерантність до стресів і дратівливість.

Вітамін С не тільки зміцнює імунітет, але і захищає від стресів. Під час стресу потреба у вітаміні С збільшується. Симптомами авітамінозу можуть бути апатія, втома, слабкість, депресія та перепади настрою.

Вітамін Е є "охоронцем" клітинної мембрани. Захищає всі клітини від зносу та передчасного старіння завдяки вільним радикалам. Під впливом дефіциту вітаміну Е можуть виникнути неврологічні або сенсорні розлади.

Кверцетин (кверцетин) підтримує формування нових мітохондрій. Тому ця речовина також використовується при лікуванні синдрому вигорання.

OPC належать до флавоноїдів, іншої групи вторинних рослинних речовин. OPC має навіть вищу антиоксидантну активність, ніж вітамін С та вітамін Е.

Сульфіди є сірковмісними речовинами і діють для виведення токсинів. Вони є важливим будівельним елементом амінокислот, детоксикують організм і захищають клітини від вільних радикалів. Дефіцит сірки спричинює погіршення функції мітохондрій.