Пілат зі мною в Лондоні, Римі та Дунаї 🙂…
Нові букети пілатесу - за містом

Виявилося, що я багато їздив цього року. Позаду мене безліч професійних та інших тренінгів, які мене цікавлять, багато з яких проходили за кордоном. Коли в кінці травня я відвідав PES (Саміт розширення можливостей пілатесу) в Маямі, у мене з голови виникла ідея (як зазвичай;)): куди б я не пішов звідси у світі, я шукаю ногу зелених насаджень і надішліть вам пару турнірів з цього місця;)!

Тільки щоб ти знав: я думаю про тебе! Бо насправді це так: куди б, куди б я не пішов і нічого не дізнався, що потім використовую, і намагаюся знайти корисну, прогресивну - будь то гімнастика, будь то духовне чи духовне харчування, що веде до глибшого пізнання себе - я вже думаю в якій формі я міг би поділитися з вами!

Ось так були зроблені такі “Міські букети”, які всі були розстріляні в зеленій зоні місця - ось чому вони мають особливе відчуття:)! У наведеній нижче таблиці я порівнюю їх, щоб побачити, який із них що містить, і вирішити, який із них потрібно:

Пілатес

Міські букети

1. Лондонський букет

серія
Отже, ідея народилася - і незабаром настав момент, коли послідували дії. Тому що в середині червня ми поїхали до Лондона з Натікою - з одного боку, щоб провести якісний час один з одним, що я вважаю дуже важливим. З іншого боку, відвідати мою подругу Фінчу Еру, з якою ми дружимо незліченну кількість років. І з ким ми вирізали "Молодший наступний рік!" Також до руху, в рамках якого ми хочемо на власному прикладі показати Жінки старше 40 років: це не те, що це занадто пізно! Гарбуз не має значення, скільки тобі років. Ви можете почати що завгодно: спорт, нове хобі чи навіть професію ... або навіть побудувати своє життя з нуля в чужій країні - як це зробила Ера за 1 рік!

Лондонський букет знімали в Ріджентс-парку, поки життя парку пульсує навколо нас ...

Уявіть, поки робили записи, китаєць - наприкінці тривалого спостереження - почав робити вправи з нами;)! Це було дуже смішно… Потім прийшли собаки, немовлята, багато-багато людей. Але це було трохи дивно для тих, хто іноді вправлявся, записував і навіть розмовляв. І погода в Лондоні була для нас дуже прихильною: вона повернула своє обличчя без дощу до приємної температури ...

Ера - між 2 пострілами 🙂… ... І ось Наті з її новою маленькою подружкою 🙂

Турніри London Bunch - на середньому рівні складності - багато роблять для зміцнення м’язової зв’язки, тонкої талії та підтримки гнучкості стегна, або відновлюють його, а ще більше - для його посилення?!

Що станеться, якщо ви оберете "його"?

Ви зможете отримати доступ до цього Букету - як і до інших - в режимі онлайн, у закритому інтерфейсі (в інтерфейсі, молодшому на майбутнє!) І ваші турніри назавжди залишаться вашими. Ви не зможете завантажити їх, але ви можете отримати доступ до деяких з них у будь-який час, ввівши інтерфейс. Це буде як гімнастика на останньому DVD Ágipilates, програвач вам більше не потрібен:)! Але ви зможете отримати до них доступ з будь-якого місця, через будь-який зі своїх смарт-пристроїв ...

2. Букет берега Дунаю

Навіть не знаю, чому я не назвав це "Вишеградським букетом". Але все одно не хвилюйтеся, зараз це не має значення:)! Ми провели ціле літо на березі Дунаю у Вишеграді! А оскільки я місцевий патріот - думаю, Дунайський вигин - один із найкрасивіших пейзажів країни - я б не пропустив букети! Не лише тому, що ми також тут записали багато захоплюючих серій пілатесу! З них вийшло б до 3 букетів ... У першому турі зараз приходять 2 досить важкі - для просунутих.

«Подорож вздовж центральної лінії» переносить звичні практики в нову, іншу перспективу. У цій серії ви відчуєте силу середньої лінії пілатесу та той тип збору, який ви зможете відчути у своєму тілі завдяки 😉 ...

А для “Пілатес-профі” це - майже - повний набір матраців із 3 повтореннями. З цього, насправді, залишились лише наддосконалі практики. Якщо ви пройдете через це, ви справжній пілатес;)! Іди Іди!

У цих серіях ви зустрінете подібні та подібні вправи 🙂 ...

Маленький русалочок ... ... Ні, і звичайно Змія вище ... ... І нижче 😉

Що станеться, якщо ви оберете "його"?

Ви зможете отримати доступ до цього Букету - як і до решти - в Інтернеті, в закритому інтерфейсі (в інтерфейсі, молодшому на майбутнє!) І ваші турніри назавжди залишаться вашими. Ви не зможете завантажити їх, але ви можете отримати доступ до деяких з них у будь-який час, ввівши інтерфейс. Це буде як гімнастика на останньому DVD Ágipilates, програвач вам більше не потрібен:)! Але ви зможете отримати до них доступ з будь-якого місця, через будь-який зі своїх смарт-пристроїв ...

3. Букет Риму

Остання “композиція” - ніби ми її просто зняли:)! І так, ви знаєте, коли ми прибули до Вічного міста з моїм Чоловіком на конференцію доктора Брюса Ліптона - Грегга Брейдена, про яку я так багато згадував. У нас також був день огляду визначних пам'яток - ми б не пропустили запис серії пілатесу - цього разу майже традиційної - яка цього разу відбулася у парку Вілла Боргезе. І чому саме тут, у нього є історія ... Одна з моїх дорогих колег-тренерів з Пік-Пілатесу, Лінда - яка в будь-якому випадку американка, але прожила в Римі 30 років - вже рекомендувала в Маямі, що нам обов’язково слід зустрітися, коли ми будемо в Римі. Він відвів нас до цього громадського парку, де також - так само, як у Регентському парку - ми не подали дивного вигляду під час запису 😉 ... Плюс які круті маленькі програми нам вдалося записати тут для вас!

У вашому “Серії матраців, що їдять калорії” показано, як робити кардіотренування від пілатесу. Бо нана, як це може бути:)! Настільки, що я тим часом не міг поговорити - після цього синхронізував серіал, уже вдома;).

Izgi Reformer змішав - спочатку названий “тестувальник людини”, який я трохи переосмислив, не бажаючи його лякати - хоча він містить вправи на пілатес для живота, з якими ви ще не часто стикалися - оскільки ми робимо їх на машині Reformer ... Я зараз пристосував це для матраца;)!
Ці 2 серії - справжні просунуті рівні - врахуйте це, якщо хочете "його"!

Гойдалки з відкритими ногами перед Колізеєм 🙂 Біля фонтану на площі Пьяцца-дель-Пополо - після запису…

Що станеться, якщо ви оберете "його"?

Ви зможете отримати доступ до цього Букету - як і до інших - в режимі онлайн, у закритому інтерфейсі (в інтерфейсі, молодшому на майбутнє!) І ваші турніри назавжди залишаться вашими. Ви не зможете завантажити їх, але ви можете отримати доступ до деяких з них у будь-який час, ввівши інтерфейс. Це буде як гімнастика на останньому DVD Ágipilates, програвач вам більше не потрібен:)! Але ви зможете отримати до них доступ з будь-якого місця, через будь-який зі своїх смарт-пристроїв ...

Також вас чекають додаткові бонуси - щоб ви могли їх отримати ...

1. Я можу вибрати до 2 букетів?

Нана, що ти можеш вибрати:)! Більше того, якщо ви купуєте будь-які 2 букети разом, додаткові Ваша бонусна програма: стежте за потоком! із заголовком. Цього літа йога трохи «нюхала». Що дивно, бо перед ним я відчував, що він так далеко від мене, як Мако від Єрусалиму. З цього також видно: один змінюється словом 😉 ..., окрім пілатесу, я певний час регулярно практикую йогу. A "Прослідкуйте за потоком!" чистоплинна, дощова, ласкава програма, яка поважає поточний стан вашого тіла, яку я передаю вам з усією любов’ю свого серця. Вам сподобається 🙂…

Придбайте будь-які 2 букети за 8900 форинтів, тобто ви отримаєте знижку І додатковий бонус.
У формі замовлення просто поставте галочку, що хочете - ваша знижка буде вирахувана автоматично:).

2. І якщо я хочу всі три міські букети?

Звичайно, у вас є можливість зробити те саме! В цьому випадку ви станете багатшими ще на два бонуси: спеціальний пакет карток "Підтвердження" також буде вашим . І я навчу вас, як ви можете зробити підкріплення, щоб вони ДІЙСНО працювали! (ця практика гармонізації серця і мозку Я роблю це сам деякий час ... і ефект неймовірний) Тому що я хочу, щоб ваші БОНУСИ мали сенс:)!

Поєднана плата за три букети: 12900 форинтів.

Тоді у вас є, який ви хочете?

Для мене щастя, що тепер ми можемо робити пілатес разом у різних містах Європи!