Крістіан Бейл підштовхнув звичайно небезпечну для життя дієту на роль Інженера. Ніколи, але ніколи не намагайся.
Тюк він скинув 28,5 фунтів за кілька місяців 54 кілограми - у цьому випадку це було на 9 кілограмів нижче рекомендованого значення.
Як ви вже здогадалися, досягти цього можна було лише нелюдською дієтою, дієта якої складалася з:
- чашка кави щодня
- яблуко
- консервований тунець
Це означає, що жив близько 275 калорій на день протягом місяців, що зазвичай загрожує життю. І просто щоб побачити, скільки це:
Механік запустив фільм 2004 року, 183 см Бейл у віці 31 року та 82 кг, готуючись до ролі. Ми говоримо про ці параметри лише тому, що вони потрібні для того, щоб індивідуально визначати добові потреби людини в калоріях на індивідуальній основі, якщо метою є підтримка/зменшення/збільшення маси тіла.
Відповідно до цього Щоденна потреба Бейла в калоріях становить 2272 ккал, тобто майже вдесятеро перевищує 275 ккал, які він зміг запропонувати своєму тілу під час підготовки до кіноролі. Скажімо ще раз: НЕБЕЗПЕЧНО ЖИТТЯ!
Завдяки дуже супер калькулятору ви можете розрахувати свої щоденні потреби в калоріях ТУТ відповідно до своєї мети.
- Я навіть не знаю бігля із зайвою вагою, який за кілька місяців схуд на 13 кілограмів
- Radics Gigi розпродала два розміри суконь - за 3 місяці досягла вражаючої зміни - угорська зірка Феміна
- Змінити спосіб життя ніколи не пізно - Адріенн Копчанда схуд на 50 кілограмів за 8 місяців
- Єва Новодомський за кілька тижнів скинула десять кілограмів! Злякався
- Оксамит - Celeb - Мадай Вів'єн схуд на 12 кілограмів за п'ять місяців