Наш дуже багатий англійський сніданок, який також містить бекон, ковбасу, боби та яйця, виробляє в нашому мозку дофамін, який впливає на наш голод та апетит - читайте на Hír24.

хочете

Британський сніданок не тільки здоровий, але ми навіть не товстіємо від нього - як не дивно, але дослідження, про яке йдеться, не від острівної держави. Дослідники з Університету Міссурі-Колумбія, досліджуючи зв’язок між ожирінням та американською їжею, виявили, що дуже багатий білками англійський сніданок, який включає бекон, ковбасу, боби та яйця, виробляє дофамін у нашому мозку, що впливає на голод та апетит.

Ті, хто пропустить сніданок з будь-якої причини, почнуть день із нижчого рівня дофаміну, що змусить їх голодувати цілий день і легше ожирінням у порівнянні з тими, хто справді снідає. Їх результати опублікували дослідники в Nutrition Journal.

Професор Хізер Лейді, науковий співробітник Університету Міссурі-Колумбія і один з авторів дослідження, сказала: «Наші результати показують, що тяга до солодкого значно зменшується, якщо ми снідаємо, але ми не будемо хотіти стільки жиру -збагачена їжа.

Якщо ми не їмо вранці, ми залишаємось голодними і цікавими цілий день ". Це важлива частина, оскільки це також впливає на наш голод та апетит.