Push-сповіщення
Активуйте push-сповіщення, щоб завжди бути в курсі новин
Push-сповіщення
Сповіщення заблоковано Metroecuador.com.ec
Фахівці стверджують, що ванни з низькотемпературною водою сприяють спалюванню калорій
Але чи знали ви, що температура води, яку ви використовуєте для душу, впливає на здоров’я та красу?.
На думку різних фахівців, вода при низьких температурах під час щоденного купання має великі переваги, коли ви хочете схуднути на кілька кілограмів.
Приймаючи душ або залишаючись у ванні з холодною водою, ми змушуємо тіло спалювати набагато більше калорій, ніж якщо цього не робити, ефект, який, на думку різних фахівців, виявляється дуже корисним, особливо коли ми хочемо схуднути.
Таким чином, коли на організм впливає температура води, яка значно нижча, організм витрачає більше калорій, намагаючись її регулювати або стабілізувати.
"Ми все ще вивчаємо, як коричнева жирова тканина (жир, функція якого виробляє тепло) активується при низьких температурах, пов'язаних з витратою калорій та вуглеводним обміном", - говорить Аутон.
З іншого боку, публікація на порталі Nature Reviews Endocrinology детально розповідає, що це жирова тканина, яка може активувати метаболізм гліцидів та ліпідів в організмі, ефект, який навіть може контролювати ожиріння та надмірну вагу.
Однак Росаріо Оутон стверджує, що лише вода не може бути ефективною, якщо її не доповнювати вправами та збалансованим харчуванням.
"Регулярні фізичні вправи та підтримка здорового харчування мають важливе значення для досягнення нашої мети", - говорить він.
- Рецепти схуднення Чудо-вода, що спалює жир, нова жінка
- Імбирний чай та молоко, найефективніший напій для схуднення та спалювання жиру Нуева Мухер
- Небезпечний вірусний виклик Попелюшці схуднути новій жінці
- Пийте холодну воду для схуднення Навіщо худнути і худнути
- Чай з петрушки для схуднення, змішуючи його з імбиром New Woman