подарувати

  • питна дитина
  • напій для дитини
  • дитина не п’є
  • літній напій
  • смачний напій
  • Дитина

На жаль, чим менша дитина, тим менше ви розумієте, чому важливо пити достатньо, але навіть маленька дитина може спробувати пояснити причину власною мовою. Батькам не завжди легко впоратися з вживанням рідини, але це те, що не слід залишати поза увагою.

Маленькі висихають легше, ніж дорослі, але літня спека також виправдовує батьків, що приділяють дитині багато уваги та турботи, щоб пити достатньо.

Діти різняться за віком залежно від того, скільки рідини їм потрібно щодня. Влітку цієї необхідної кількості рідини вже немає, вона все ще діє, але слід подбати про те, щоб дана кількість фактично вичерпалась. Щоденна необхідна рідина для немовлят становить 150-180 мл/кг маси тіла, у віці шести років ця необхідна кількість зменшується до 100 мл/кг.

Якщо дитина не п’є воду

Найкраща рідина, яку батьки можуть дати дитині, - це вода, але багато дітей неохоче отримують її через її несмачність. Зокрема, дитина відхиляє воду, якщо вона вже пробувала солодкі безалкогольні напої. Порівняно з цим, вода нудна, зовсім не смачна, тож зрозуміло, що малі їй відмовляють.

Варто максимально продовжити день, коли дитина вперше скуштує солодкий безалкогольний напій, це також слід пам’ятати через негативні наслідки раннього надмірного споживання цукру.

Однак після першого відмови не чіпайте солодкі безалкогольні напої, є краще рішення. Слід постійно пробувати воду, виключати її, а не відкладати, але можна експериментувати з альтернативами, які також можуть забезпечити здорове споживання рідини. Це наступне.

Охолоджений дитячий чай - Холодний фруктовий чай, не зацукрований, може стати хорошим вибором. Чай та інші напої не потрібно класти в холодильник, а подавати лише при кімнатній температурі, оскільки дитина напевно захворіє наступного дня від крижаного напою.

Фруктова вода - помістіть якомога більше барвистих, привабливих скибочок фруктів у глечик з водою. Вони надають воді трохи аромату після трохи стояння, тому дитина воліє пити її.

Пресований сироп - про магазин, про цукати чи підсолоджений сироп слід забути, а замість нього можна зробити здоровий сироп вдома. Все, що вам потрібно зробити, - це вичавити сік з вишні, вишні, полуниці, ожини чи інших ягід і розморозити його кількістю води, приблизно 60-40% співвідношення водно-сиропу.

Медовий лимонад - мед все-таки кращий вибір, ніж цукор. Для отримання одного з улюблених напоїв дітей слід приготувати глечик з водою з лимонним соком і столовою ложкою або двома меду.

Вичавлений сік - домашньо вичавлений сік може стати для дитини смачним і багатим вітамінами напоєм. Якщо ви не любите клітковину, ви також можете відфільтрувати сік. Спочатку варто запропонувати його нефільтрованим.

Смузі - Ви також можете приготувати смузі за допомогою блендера, додавши змішані фрукти та воду. Під цим посиланням ми пропонуємо чудові літні смузі та смузі.