Вітамін А необхідний для росту, правильної роботи нашої імунної системи та зору. Її відсутність - хоча вона зачіпає мало людей в Угорщині - призводить до серйозних проблем, насамперед до проблем із зором, так званої вовчої сліпоти, але це також може спричинити шкірні симптоми.

Дефіцит вітаміну А порівняно рідко зустрічається в Угорщині та в розвинених країнах через збалансоване різноманітне харчування, але це вражає мільйони людей у ​​світі, особливо маленьких дітей, і щонайменше один мільйон дітей у віці до п’яти років помирають або сліплять р. як ускладнення. Нестача вітаміну А може бути первинною (первинною) та вторинною.

шкірі

THE первинний дефіцит вітаміну А причина полягає в тому, що в наш організм потрапляє занадто мало вітамінів, наприклад, через неправильне харчування або однобічну дієту. THE вторинна нестача вітаміну А пов’язані з мальабсорбцією. Це може статися, наприклад, при хронічних захворюваннях кишечника, проблемах зі щитовидною залозою або як ускладнення хірургічного втручання з ураженням кишечника або жовчної протоки. Оскільки вітамін А є жиророзчинним, авітаміноз також може бути наслідком дієти з дуже низьким вмістом жиру. Крім того, завзяті курці та алкоголіки стикаються з більшим ризиком дефіциту вітаміну А. Цинк також необхідний для правильного використання вітаміну А, тому дефіцит цинку може також впливати на те, чи розвивається в нашому організмі дефіцит вітаміну А.

Симптоми дефіциту вітаміну А.

Помірний дефіцит вітаміну А зазвичай не має симптомів, крім втоми та частіших хвороб через ослаблену імунну систему. Більш важкою формою є дефіцит вітаміну А. суха шкіра, це може спричинити свербіж, а волосся та нігті можуть стати більш сухими, тьмяними та роздробленими. Нестача вітаміну А пов’язана з т.зв. фолікулярний гіперкератоз з шкірним захворюванням, яке називається волосяними фолікулами, при якому у волосяних фолікулах виробляється занадто багато кератину, в результаті чого на шкірі з’являються тверді, помітні, білі, схожі на прищі плями. Це пов’язано з тим, що кератин закупорює пори.

У разі більш серйозного дефіциту вітаміну А наші очі можуть страждати в першу чергу. Характерним симптомом, наслідком авітамінозу, називається вовча сліпота або сутінкова сліпота, явище, коли нашим очам важче адаптуватися до темного середовища. Нестача вітамінів може призвести до витончення рогівки і спричинити невеликі важко загоюються травми. Також істотно зростає ризик сухості очей та пов’язаних з цим проблем. Також називається характерний симптом Розрядні плями зовнішній вигляд. Це аномальні, потовщені, ороговілі групи клітин на кон’юнктиві ока, які виглядають у вигляді трикутних, овальних або неправильної форми плям.

Наслідки та ускладнення дефіциту вітаміну А

Дефіцит вітаміну А збільшує ризик інфекцій, таких як хвороби верхніх дихальних шляхів або травної системи, і може бути набагато важчим. У маленьких дітей авітаміноз може спричинити порушення росту та розвитку кісток. Дефіцит вітаміну А також пов’язаний з безпліддям та періодичними викиднями. Оскільки вітамін А необхідний для нормальної роботи ока, його важкий та хронічний дефіцит може призвести до пошкодження клітин, що складають око, до такої міри, що має незворотні наслідки.

ЮНІСЕФ заявляє, що дефіцит вітаміну А спричиняє найбільш запобігаючу дитячу сліпоту у світі, і майже 500 000 маленьких дітей щороку засліплюються, оскільки вони не отримують достатньо вітаміну.