Йога в цьому віці все ще весела. Ми багато сміємося, танцюємо, стрибаємо, але у дітей у цій групі вже є проблеми. Кожен хоче зробити вправу якомога краще, якомога швидше і, звичайно, їх визнають. Це початок чутливого періоду, коли діти починають порівнювати, тому важливо говорити про те, що кожен з нас оригінальний і ми повинні поважати свою унікальність.
На уроці ми все ще робимо акцент на правильній поставі та диханні. Багато роботи робиться з музикою та фантазією. Ми зосереджені на координації та рівновазі, силі та витривалості, але також і на розслабленні. Ми практикуємо такі набори, як привітання сонця, людські мандали, парні вправи. Діти вчаться співпрацювати в групових вправах. Вони звертають увагу один на одного під час акробатики йоги і вчаться поважати свої почуття.
Ми вчимось усвідомлювати реакції нашого організму. Які позиції роблять нас сильними, або гнучкими, або щасливими і спокійними. Кожне заняття включає дихальні вправи та мистецтво розслаблення.