Портал про фізичні вправи та здоровий спосіб життя

  • Вступ
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Змагання
    • Здоров’я дітей
  • Аеробіка
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Бе
    • Події
    • Інструктори
    • Обмін
    • План тренувань
    • Здоров’я дітей
  • Фітнес
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Тіло та розум
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Здоров'я
    • Події
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Рецепти
    • Супи
    • Закуски
    • Основні страви
    • Салати
    • Пустелі
    • Напої
    • Інші
    • Здоров’я дітей
  • Інтернет-магазин

Йога для ледачого псевдоніма Тайський масаж

Тобі це подобається масаж? І що б ви сказали, щоб змінити. Спробуйте екзотичний тайський масаж замість класичного масажу, до якого ми звикли. Не впевнений? Можливо, ми зможемо вас мотивувати:)

ледачих

Уже з нами, у Словаччині ми знаходимо деякі оздоровчі послуги, які вони мають у своїй пропозиції Тайський масаж. Ви ще не пробували? І це яка різниця від наших класичних масажів? Настав час познайомитися з нею.

Тайський масаж - це унікальний вид масажу тіла та м’язів, а саме розтягуванням тіла та інтенсивним глибоким масажем. Консультує з питань медичної дисципліни та Застосовується для лікування різних проблем зі здоров’ям. Його коріння сягають р. 2500 p.n.l. Відтоді він пройшов багато етапів вдосконалення.

Що робить тайський масаж різним

Вся різниця в тому при цьому масажі кожна частина вашого тіла вступає в гру. Ви лежите на товстому килимку або матраці, що лежить на землі. Класичний масажний стіл не використовується. Це дозволяє масажист необмежений рух навколо вашого тіла. Бо масажист не з вами, як можна звикнути від класичного масажу. Він один раз скрипить на вас, потім топчеться над вами. Він циркулює вас з одного боку, солодко - з іншого, так що він дійсно потрапляє до кожної частини тіла і правильно його масажує.

Масажист це працює систематично від кінчиків пальців до верхівки голови. Він використовує лікті, передпліччя, ноги і навіть коліна для роботи з усією вашою кістково-м’язовою системою. cМета - зняти напругу у вашому тілі, відкривши його енергетичні канали. Він також застосовує вправи на розтяжку і м’який тиск.

Одним з ключових станів традиційного тайського масажу є блокування та вивільнення кровотоку. Також відомий як тригерна терапія. Масажистка може чинити безперервний тиск - протягом приблизно 30 секунд - під час масажу, коли ноги та руки стикаються з тулубом. Потім цей тиск буде звільнений, і ви раптом відчуєте приплив тепла в своїх кінцівках, коли кров повернеться в них. Це справжній підсилювач, і хоча це звучить трохи дивно, але це досить захоплююче, бо цього досить відрізняється від усього, що ти зазвичай відчуваєш.

Тайський масаж закінчується коротким масажем голови (подібно до індійського масажу голови), після чого масажистка на кілька секунд затикає вам вуха пальцями, а потім відпускає їх, що має повернути ваш розум і думки туди і в цей час. Це звучить дивно, але це дійсно хороший спосіб ".як повернути вас до тями".

Неймовірні ефекти

Як ми вже згадували на початку, тайський масаж - це медична дисципліна. Тому мова йде не просто про правильний масаж тіла, а про цілу купу позитивних ефектів:

  • безпосередньо лікує хворі органи та залози
  • виводить токсини з тканини тіла
  • приносить енергетичну стимуляцію, освіження та загальну стимуляцію тіла

Деякі люди називають це масажем також йога для ледачих. Можливо, через загальні наслідки, які він також передбачає практика йоги. Нарешті, для тих, хто знає і займається йогою, розгляньте нижчі ефекти тайського масажу:

  • збільшує ваше почуття спокою,
  • постачає енергію,
  • відкриває меридіани (енергетичні шляхи) в організмі,
  • знімає біль і напругу в м’язах,
  • покращує гнучкість,
  • посилює кровообіг,
  • сприяє зміцненню здорових звичок сну,
  • лікує болі в спині, шиї, плечах, вимірювання та втомленість кінцівок полегшує головний біль, стрес та розумову втому

Тайський масаж для вас це гарантує відчуття щастя та розслабленості. Він пропонує вам можливість випробувати надзвичайне відчуття спокою та енергії. Вам не потрібно відчувати сонливість, але дозвольте собі повертатися до реального світу поступово і - як при будь-якому масажі.

І не забудьте поділитися з нами своїми враженнями та почуттями. )