Я подивився йога-центр в Інтернеті, він мені не дуже сподобався, здався не надто якісним. Важко рекомендувати інструктора таким чином, тому що дуже важливо бути поруч із вами, ви навіть можете годинами подорожувати на АТ, і це може зробити гірший шлях туди.
Якщо ви пишете приватно в окрузі, я можу вам легше допомогти (або навіть зробити посилання на їх веб-сайт). Для вас також було б важливо проявити співчуття до того, хто вас веде. Вони спробували б у вашому місці ще одне чи два місця поблизу вас, ви обов’язково знайдете таке, де вам буде добре, і прихильність незабаром можна буде «зловити». У більшості місць також є безкоштовні зразки уроків.
Ви маєте рацію, я погоджуюсь з цим, я не можу ототожнюватись із самою філософією життя (стилем життя), саме тому для мене «йога (розвиток та розтягування м’язів) і навчання правильній техніці дихання під час операції це« просто ”Спорт. Тому я обрав силову йогу.
Вам справді потрібен професійний інструктор для вивчення основ, особливо якщо у вас є проблеми з органами. Я теж схильний говорити всім, що багато пози можуть спричинити принаймні стільки позитивів, скільки негативів (зворотні пози, пози, що стимулюють щитовидну залозу). якщо хтось має якісь проблеми зі здоров’ям, то не завадить попередньо навіть обстежитися.
- Підвищення імунітету за допомогою йоги та не тільки; 1Вага; Лінда Мюль - інструктор з йоги
- Почніть свій день з йоги! 10-хвилинна серія вправ для ранкової течії
- Зміцнення м’язів живота за допомогою йоги - точка йоги - все про йогу
- Як можна не нашкодити собі йогою
- Як схуднути за допомогою йоги (1) Oravecz Orsi