Що ти робиш регулярно,
тобі це буде добре!
На зображенні, що додається, ви можете побачити офісного працівника з обмеженою рухливістю в сидячому положенні, за спиною якого є кілька років регулярної систематичної практики.
Скільки разів я це чую
“Йога не для мене, я занадто зв’язаний! Я недостатньо гнучкий, щоб займатися йогою! "
Саме тому вам це потрібно!
Якби ви були занадто розкуті, я б сказав добре-добре, але я підозрюю, що вам спочатку потрібне підкріплення. Знаєте, в даному випадку баланс між стабільністю та мобільністю. Ні крайність не працює: розкутість без сили; сила без спритності - погодимось, а не справжня річ.
Коли я почав займатися йогою, це зайняло приблизно Я зміг нахилитися вперед, випрямивши коліна до ніг ... Іноді я витягував з чхання ... спину і шию зупиняли від сидіння та напруги…
Тому я показую цю картину.
Якщо ви хочете, вам дають можливість внести зміни!
Звичайно, потрібен час, практика і терпіння. Наші фізичні обдарування не однакові.
Але ніколи, не відмовляйтеся ні від чого, не намагаючись!
Навіть спаржу не потрібно, чому? Без цього можна жити. Але вам потрібно урівноважити багато сеансів, якщо ви хочете якісного, безболісного життя!
Найближчим часом з’явиться відео з фокусом на стегна - фактично відео - для членів Клубу йоги та гімнастики. Я опублікую його тут і у Facebook, щоб побачити, які прості, але чудові вправи ви можете робити для свого здоров’я!
А якщо вас зацікавила вся програма: ми з нетерпінням чекаємо зустрічі з вами в клубі!
Вони сказали про нас
Я відштовхнувся від свого третього сезону як хокеїст-любитель, що я люблю робити, бо це мене зворушує і відвертає від повсякденності. Двічі на півтора тижні по півтори години переслідування зграї з класними товаришами по команді - це справді президентське задоволення. Але! Незалежно від того, наскільки ретельною є розминка, розтяжка до і після тренування прослизнула лише пару ривків, щипаючи під час поганого руху під час зіткнення. У грудні минулого року я просто страждав від защемлення нерва під лопаткою, коли Персо почав мати справу зі мною. Після другого разу я вже відчув поліпшення, через деякий час моя скарга повністю зникла! Також були проблеми з моєю талією, також у вигляді пощипування, але ми досить повільно все там також виправили. Повірте, спочатку я скептично ставився до нього, але я знав, що Він робить, по максимуму, з повною відданістю, так було і з музикою.
Чудова атмосфера, ефективна, але легка у засвоєнні гімнастика з елементами йоги (або йога - елементи гімнастики) з життєрадісною особистістю, яка крім рухів також забезпечує знання у фоновому режимі. Я просто люблю цю форму руху і хотів би рекомендувати її всім!
Привіт! Трохи інформації про те, чому ми почали їхати до Габора. Я призначений для швидких тренувань, де немає часу на роздуми, ви можете розчавити з різною інтенсивністю. Але мені дуже подобаються заняття Габора! Вони не надто акцентують увагу на розтяжці в кінці тренувань, тому ми навіть не знаємо, як це правильно робити. Зараз я свідомо звертаю увагу на поставу в інших своїх тренуваннях і намагаюся застосувати вивчене. А крім того, на заняттях гарний настрій і ми завжди вчимося чомусь новому. Також практика та інформація. Отже, коротко ми з радістю відвідуємо ваші заняття у всіх відношеннях!
Шановні всі! Цей рік розпочався з того, що, на жаль, я ще не потрапив на уроки йоги Габора! Але я дуже сумую за тобою!:) Спробуй це!:)
На додаток до чудового освітнього рівня, завдяки особистості Габора, ви завжди можете очікувати веселого, добродушного уроку, де із задоволенням можна робити важкі вправи.
Професійні знання Габора, відповідальний професіоналізм, максимальна увага до гостей, гарний гумор роблять його чудовим інструктором. Я радий і дякую, що я можу навчитися у вас.
Я чудово провів час, у Габора справді чудовий і зворушливий клас із приємною сімейною атмосферою. Варто спробувати кожному. Я намагаюся якомога більше разів потрапити до гімназії йоги в Секешфехерварі.
З квітня я регулярно практикую йогу на уроках Габора. Я практикував йогу в багатьох місцях, але тут отримую найточніші знання та допомогу. З тих пір у мене стільки енергії, що я не можу рухатися вниз. Всі проблеми з рухом зникли, і моя постава також досить проста. Його заняття затишні, сповнені гумору. Я можу лише рекомендувати його всім.:)
Супер функціональна йога від великого майстра 😊😊