Є багато випадків сміливих людей, які, розуміючи, що їх раціон не був здоровим, вирішили змінити своє життя. Багато прийшли скинути десятки кілограмів! Але історія Альвіни Рейн інша. Як і багатьом іншим жінкам, які через свою вагу зазнають психологічного насильства від своїх партнерів, цій жінці доводилося з цим боротися, тому вона почала харчуватися здоровою їжею, щоб довести, що здатна бути такою, якою хоче бути. В даний час кетогенне (кето) харчування та схуднення впливає, намагаючись допомогти тисячам змінити своє життя.

колишня

Світла сторона хоче розповісти вам про шлях трансформації цієї жінки, яка врятувалась від токсичних стосунків, щоб прийняти безпечний та здоровий спосіб життя.

Альвіна, фактор впливу на здоровий спосіб життя

Ельвіна Рейн, корінна філадельфійка, є 35-річною мамою, яка впливає на втрату ваги та кетогенне харчування. Її фігура та впевнена посмішка свідчать про те, що вона веде здорове та наділене життям життя, але це не завжди було так, і лише після тривалої битви вона здобула впевненість, яку має в собі сьогодні.

У підлітковому віці він вів здоровий спосіб життя і мав статую тіла

Ця історія почалася багато років тому, коли ця молода жінка мала худорляву фігуру і худорляву статтю. Лише коли вона потрапила в жорстокі стосунки, вона впала в депресію через тривале психологічне жорстоке поводження з їжею нездорової їжі. Крім того, Альвіні було важко скинути вагу, яку вона набрала за час вагітності, що жорстко критикував її колишній хлопець.

Проходили тижні, жорстоке словесне ставлення до її тодішнього партнера змусило її повністю сховатися на жирну та солодку їжу. Він швидко набирав вагу, і це стало піддавати його здоров’ю ризику.

Хлопець штовхнув її на депресію та зайву вагу

Найвища вага, яку він досяг, становив майже 125 кілограмів. Це ожиріння призвело до високого кров'яного тиску, переддіабету та нападів тривоги. Не викликало сумнівів, що його здоров’я рухалося по спіралі вниз. Через свої жахливі харчові звички та зайву вагу Альвіна була змушена купувати одяг великих розмірів для чоловіків. Навіть щоденні фізичні завдання, такі як ходьба вгору-вниз по сходах, ставали виснажливими.

Справа погіршилася

Ця ситуація стала наслідком страждань, з якими стикалася жінка, оскільки хлопець Альвіни настільки з нею поводився, що він навіть звик говорити їй "шматок жирного сміття", що вона ніколи не могла схуднути або зустріти іншого чоловіка. Крім того, він назвав її "потворною". Як і багато людей у ​​таких типах стосунків, вона не відчувала себе настільки сильною, щоб залишити свого хлопця.

Отже, він вирішив змінити своє життя

Однак одного разу в 2009 році Альвіна зрозуміла, що вже отримала достатньо. Він знав, що щось має змінитися, і він повинен був зробити це швидко. Вона думала про своїх дітей: вона повинна зробити це за них, бо діти залежали від неї. Тож дівчина не тільки позбулася свого хлопця, який жорстоко ставився, але й того ж року вона ретельно переглянула свій раціон і спосіб життя і вирішила змінити все на краще. Вона прийняла дієту з низьким вмістом вуглеводів і лише за кілька місяців почала відновлювати свою фігуру та здоров’я.

Слова колишнього хлопця перестали їй шкодити

Його дієта складалася з 75% корисних жирів, 20% білків і 5% вуглеводів. Спочатку їй було важко йти за нею, але згадуючи колишнього, який сказав їй, що вона товста і що "ніхто не збирається її любити", спонукав її довести, що він помиляється. І ось за короткий час Альвіна схудла майже на 60 кілограмів і почала публікувати натхненні відео на своєму каналі YouTube, розповідаючи свою історію та мотивуючи інших людей змінити її життя на краще.

Він хотів повернутися до неї, але цього не сталося

Втративши зайві кілограми, колишній хлопець Альвіни побачив її дивовижний макіяж і мав зухвалість зателефонувати їй і сказати, що чув, що "тепер вона виглядає дуже привабливо". Більше того, він намагався зв’язатися з нею, але у нього не було ні найменшого шансу. У дівчині в серці вже був інший чоловік: Саша, її чоловік, чоловік, який зустрів її на шляху до здорового життя і який поводиться з нею, ніби вона «золота».

Ви коли-небудь показували комусь, наскільки вони помилялися, і виходили з цієї ситуації з піднятою головою? Поділіться своєю історією з нами у розділі коментарів!