Сьогодні ожиріння вже не розуміється лише як перешкода для привабливої ​​зовнішності. Це хвороба цивілізації зі світовим виміром. Лише в Словаччині цим страждає приблизно 1,5 мільйона людей.

ожиріння

Ожиріння визначається як надмірна патологічна кількість жиру в організмі, яка шкідлива для здоров'я людини. Це результат поганого співвідношення між споживанням та витратою енергії.

В даний час це найпоширеніший фактор ризику передчасної смерті. Хвороба наздогнала куріння, високий рівень холестерину та інші фактори ризику, які скорочують життя сучасного населення.

Ожиріння - це діагноз

Він має науково перевірений метод лікування, який належить експертам - обезитологам. Вони тісно співпрацюють з низкою інших фахівців, таких як фізіотерапевти, психологи, дієтологи. Вони оцінюють кожного пацієнта індивідуально і після консультацій розробляють найкращий метод лікування, який також підтримується ліками.

Багато людей із зайвою вагою намагаються схуднути в домашніх умовах за допомогою перевірених рецептів, таблеток від реклами або чудодійних дієт для зменшення. Однак майже завжди це азартна гра з власним здоров’ям. Одного лише зниження ваги недостатньо. Найголовніше - підтримувати досягнуту втрату ваги. Він підтримується під професійним керівництвом лікарів шляхом розробки планів загальної зміни способу життя, харчових звичок, фізичної активності, а також регулярної дієти, багатої фруктами та овочами. Не слід сумніватися в обмеженні цукру, жирів, солі та висококалорійної їжі.

Дотримуйтесь питного режиму!

І останнє, але не менш важливе: дуже важливо дотримуватися питний режим. При достатньому споживанні рідини організм починає поступово розщеплювати запаси жиру в організмі.

Оцінка пояса також враховується при оцінці зайвої ваги. Це т. Зв центральне ожиріння (в народі його називають великим животом). Жіночий пояс не повинен перевищувати 80 см, чоловічий 94 см. Жирові клітини, що знаходяться в цій частині тіла, становлять загрозу здоров’ю. Вони є не тільки клітинами для зберігання, але вони також виділяють речовини, які пошкоджують наші судини, підвищують тиск або рівень цукру. Якщо людина не хоче мати цих тихих отрут у своєму тілі, вона повинна почати працювати над втратою жирової тканини. Саме проблеми зі здоров’ям спонукають пацієнтів звертатися до професіоналів.

Найскладніше - це завжди починати, вирішувати. Успіх лікування однаковий і для чоловіків, і для жінок.

Однак жінки частіше звертаються до лікаря з вищезазначених "косметичних причин", тоді як чоловіки через ці проблеми зі здоров'ям.

Хочете знати, як у вас справи? Обчисли своє Індекс маси тіла (Значення ІМТ), замінивши зріст і вагу на формулу в розділі Здоров’я та стиль життя і, звичайно, виміряйте окружність вашого пояса!