Куркума вважається супер їжею і зараз є супермодною в оздоровчому просторі. Куркуму хвалять за її властивості зниження ваги.
Спеція - жовта рослина, яка походить з Індії та Південно-Східної Азії, яка, як було доведено, спалює жир та допомагає дієтам схуднути завдяки науковим дослідженням.
Вражаючі переваги куркуми у схудненні
Куркума має певні протизапальні властивості, які допомагають зменшити запалення в організмі, що є одним із факторів, що викликають ожиріння. Куркумін, антиоксидант, пригнічує запальний стан жирових клітин, клітин підшлункової залози та м’язів.
Згідно з дослідженням, опублікованим у European Journal of Nutrition, це може допомогти знизити високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину, високий рівень цукру в крові та інші обмінні процеси.
Куркума може допомогти у зниженні ваги кількома способами.
- Куркума запобігає накопиченню жиру і сприяє побурінню білої жирової тканини.
- Він має термогенну дію, яка допомагає спалювати жир.
- Відомо, що куркума прискорює зниження ваги, спричинене дієтою.
Куркума також може допомогти при інших станах, зазвичай пов’язаних із зайвою вагою: діабет, проблеми з серцем, депресія тощо.
Рецепт йогурту та куркуми для схуднення
Вживання свіжої куркуми може допомогти вам схуднути, але пити трохи важче.
Для любителів йогурту це смачно рецепти йогурту з куркуми Це допоможе вам скористатися властивостями куркуми для схуднення.
- Овочі та фрукти для схуднення; Ботанічний-Інтернет
- Хитрощі для схуднення 26 Поради щодо схуднення, які працюють - Суперспорт
- Ширатакі з Коньяка; паста, придатна для схуднення - Адельгазар
- Трюки для схуднення П’ять речей, які ви повинні припинити робити, щоб схуднути після 40
- Хитрощі для схуднення Їжа, яку я не можу їсти, щоб схуднути - Суперспорт