юнак

Погляньте на його неймовірну трансформацію. Так виглядає сьогодні молода людина.

Як 19-річний підліток він важив Сем Руан 154 кг 10 років тому він брав участь у змаганнях із схуднення, в яких суперники змагалися, хто більше схуд. Йому вдалося виграти змагання, і юнак, оточення якого він знав ще як товстуна, став кумиром жінок, від яких вони не могли відвести очей.

Це змінило його життя

У змаганнях під назвою The Biggest Looser Сем зумів скинути 71 кг. Сьогодні йому 29 років, він приємний пожежник. Однак, дивлячись на нього, стає очевидним, що він не відмовився від добрих звичок, які придбав під час змагань, навіть після змагань.

Зовнішній вигляд Сема навіть змінив його життя. Він знайшов любов і з’явився взірцем у календарі пожежників. Він залишався вірним здоровому способу життя і досі займається фізичними вправами. "Я трохи займаюся спортом, щоб підтримувати фізичну форму, а також займаюся у тренажерному залі", - сказав він австралійському The Daily Telegraph.

Незважаючи на своє вишукане тіло, він все ще мав певну сором'язливість, яку культивував у той час, коли мав десятки зайвих кілограмів. Коли йому доводиться знімати сорочку, навіть на пляжі, він все одно відчуває занепокоєння.

Неймовірна трансформація

Через 10 років після своєї великої трансформації він довго вагався, чи публікувати свою фотографію "до" та "після" цієї трансформації. Однак його фотографії є ​​яскравим прикладом того, що з великою мірою рішучості та наполегливості можна досягти всього, що ти можеш зробити, якщо зробити все, що від тебе залежить.

На змаганнях він втратив майже половину ваги і, за даними порталу The Sun, сьогодні він є не лише пожежним, але й мотиваційним спікером, який читає лекції на тему здорового способу життя. Зрештою, хто знає про це більше, ніж той, хто сам це пройшов?

Подивіться фотографії його неймовірної трансформації.