www.klubklbik.sk
Ювенільний ідіопатичний артрит (ЮІА)
JIA (Ювенільний ідіопатичний артрит) означає дитячий ідіопатичний артрит.
Що це означає?
- Неповнолітніх = неповнолітній = стан, який почався до 16 років
- Ідіопатичний = ідіопатичний = лікарі не знають, чому це відбувається
- Артрит = артрит = набряк одного або декількох суглобів
Як виглядає суглоб?
- Суглоб - це місце з’єднання кісток з тілом
- Суглоби дозволяють кісткам рухатися
- У тілі багато суглобів, включаючи пальці рук і ніг, коліна і стегна
- Для руху кісток потрібні інші частини
Типи JIA
- Олігоартритний ЮІА, олігоартрит (стійкий або тривалий)
- Поліартрикулярний ЮІА, поліартрит
- Артрит, пов’язаний з ентезитом
- Псоріатичний артрит
- Системний артрит
На кого впливає JIA?
- Це може бути дещо частіше у дівчаток, ніж у хлопчиків
- Артрит, асоційований з ентезитом, частіше зустрічається у хлопчиків, ніж у дівчаток
Симптоми JIA
- Ниючі, набряклі та/або скуті суглоби
- На дотик суглоби теплі
- Втома
- Викривлення без попередньої травми
- Залежно від типу ЮІА, також може спостерігатися лихоманка, висип або теплі сухожилля
Причини JIA
- Причина JIA не зовсім зрозуміла
- Відомо, що ЮІА є станом імунної системи
- Якщо у вас JIA, ваша імунна система може викликати запалення без будь-яких інфекцій та травм.
JIA є спадковою?
- Незрозуміло, чому деякі молоді люди отримують JIA, а інші ні
- Є дані, що гени можуть впливати на це захворювання
- Кожна клітина тіла містить складний набір інструкцій, які складають нас. Ці інструкції містяться в нашій ДНК. Короткі сегменти ДНК складають наші гени.
- Гени передаються від батьків до дітей
- Вважається, що JIA зумовлена різними причинами, тобто гени та інші тригери, напр. інфекція. Однак ці тригери невідомі.
Як JIA може вплинути на ваш організм?
- JIA може впливати на ваш організм по-різному
- Ефект JIA може змінюватися щодня
- JIA впливає на людей по-різному
ЮІА та лікування може вплинути на:
JIA спалахне
- Спалах ЮІА означає, що симптоми захворювання погіршились
- Спалахи ЮІА можуть виникнути після того, як інфекція буде усунена, якщо ви перебуваєте в стресі або якщо ви зміните лікування.
- Спалах ЮІА також може статися без причини
- Коли ваша хвороба загострюється, ви можете помітити, що ви не голодні, у вас менше енергії, ніж будь-коли, у вас проблеми зі сном, у вас болять, прогріваються, набрякають і скуті суглоби, у вас є перепади настрою
- Якщо ви підозрюєте спалах JIA, зверніться до свого лікаря
Лікування ЮІА
Як фізіотерапія може вам допомогти?
- Полегшення болю
- Правильна вправа
- Правильна постава
- Шини та устілки для взуття
- Захист суглобів
- Незалежність
- Замовте наш DVD із вправами тут
Як психолог може вам допомогти?
- Допоможіть впоратися з почуттям замкнутості
- Отримайте контроль над своїм статусом
- Методи розслаблення для зняття стресу, збільшення енергії, поліпшення здатності чіткіше мислити
- Відвідайте наш Центр соціальної та психологічної підтримки в NÚRCH. Більше інформації тут
Поради та підказки
- Управління життям - Пийте багато води, багата на поживні речовини дієта, яка включає фрукти та овочі
- Вітаміни - фолієва кислота для міцних м’язів та споживання енергії, що міститься у злаках, апельсинах та зелених листових овочах; Кальцій міститься в молочних продуктах та зелених овочах, напр. брокколі; вітамін D - сонячне світло, риба
- Вправа - Регулярні фізичні вправи допомагають поліпшити ваше здоров’я, ваш настрій, збільшують енергопостачання, покращують сон, прискорюють одужання від інфекцій, виробляють ендорфіни, що зменшують біль і ригідність м’язів. Відповідні види вправ включають м’яке розтягування, плавання, їзду на велосипеді, пілатес або йогу
- Втома - організуйте свою роботу в межах ваших можливостей; розставити пріоритети; ставити короткі, щотижневі цілі; насолоджуватися заходами, які вас наповнюють; розслабитися між заняттями
- Спати - намагайтеся вставати і лягати спати одночасно; не пити багато перед сном; уникати напоїв, що містять кофеїн, перед сном; не користуватися електронними пристроями за годину до сну; тепла ванна або душ перед сном розслаблять ваші тверді та хворі суглоби