Оновлено 21 грудня 2016 р., 11:01
Інгредієнти на 1 літр
- 4 столові ложки водяних бульбочок кефіру
- 4 столові ложки кокосового цукру або тростинного цукру
- 4 фініки або інші сушені солодкі фрукти
- 1 лимон
- Листя м'яти
- 1 літр води
Підготовка
- Покладіть кефір, цукор, фініки, м’яту, воду та лимон у велику скляну банку, у якої у вас будуть відрізані кінчики.
- Ковш добре перемішує, але він повинен бути з дерева або пластику, оскільки кефір погано поєднується з металом.
- Накрийте його і дайте йому відпочити принаймні три дні, обережно перемішуючи його щодня.
- Видаліть і викиньте лимон, м’яту та фініки. Потім процідіть зброджену воду і зберігайте її у пляшці, бажано склянці.
- Поставте охолоджуватися в холодильник. і ви вже маєте злегка кислий, пухирчастий і дуже корисний напій.
Інгредієнт
Ви можете отримати бульбочки у того, хто має кефір, оскільки вони відтворюються кожного разу, коли складається рецепт. Ви знайдете групи в Інтернеті.
Зберігати їх і залишати в холодильнику в скляних банках з водою і трохи цукру з відповідною порцією для рецепту.
- Каша, свинина та пиво замість води чеська їжа на радянській епосі середньовіччя в Празі
- Це точна кількість води, яку ви повинні пити, якщо хочете схуднути
- Добре пахне Детокс водою, огірком та редискою
- ESSAP 10 переваг вживання питної води
- Значення води при захворюваннях нирок - Instituto Tomas Pascual Sanz