Наше тіло складається з понад 60% Вода у зрілому віці приймайте достатню кількість рідини Важливо підтримувати оптимальний фізичний та психічний стан. Рекомендації повинні бути адаптовані до кожної людини, особливо в особливих випадках, таких як хвороба печінки.
нирок

Вода Він має безліч властивостей, що сприяють нормальному функціонуванню нашого організму: він бере участь у перетравленні та засвоєнні поживних речовин., зволоження та усунення відходів серед багатьох інших функцій.

Є 3 джерела, через які організм задовольняє свої потреби у воді: вода та рідини, їжа, яку ми їмо, і, нарешті, невелика кількість отримується з метаболізму поживних речовин - вуглеводів, жирів і білків-.

Багато продуктів харчування за своєю природою складаються здебільшого з води. Основними з найбільших до найменших є: овочі, фрукти, молочні продукти, біла риба та яйця, тому доцільно регулярно включати їх у раціон.

Встановити рекомендації щодо потреби у воді та рідині потрібно оцінити окремі варіації. Вважається, що добове споживання повинно бути Від 2 до 2,5 літрів (що відповідає деяким 8 склянок/день).

Однак в останні роки ми бачимо, як розповсюджується хвороба печінки зросла в нашій країні. Згідно з ним Рамковий документ про хронічну хворобу нирок в рамках Стратегії боротьби з хронічністю в національній системі охорони здоров’я, За підрахунками, близько 4 мільйонів людей страждають на певний тип розлад нирок в Іспанії.

рання профілактика захворювань нирок має важливе значення для затримки їх початку та прогресування, особливо коли є такі фактори ризику, як особиста або сімейна історія або пов'язані з цим розлади.

У цьому сенсі вода є одним із ключових елементів цього виду захворювання. Треба мати на увазі, що при патологіях, пов'язаних з нирка, рекомендації щодо споживання різняться. рекомендована кількість Це буде залежати від таких факторів, як вік або клінічна ситуація кожної людини, а також інших факторів, таких як фізичні вправи або зовнішня температура. Важливо дотримуватися рекомендацій нефролог перед будь-яким порушення функції нирок і не пийте занадто багато або занадто мало води для підтримки функція нирок в найкращих можливих умовах.

Для того, щоб знати дієтичні рекомендації при захворюваннях нирок, ми рекомендуємо переглянути інформацію, надану Національна федерація асоціацій з боротьби із захворюваннями нирок.