Рекомендувати документи

починати

Якість харчування - майбутнє наших дітей?!

Рівень ожиріння серед дорослих

Науковий факт, що якщо обидва батьки товсті, дві третини їхніх дітей страждають ожирінням. Якщо у одного з батьків надмірна вага, а у іншого середня статура, половина дітей буде ожирінням. Якщо обидва батьки мають нормальну форму, лише 9% їхніх дітей страждають ожирінням. Вважається, що в даний час відомі "генні кандидати" відповідають за менше ніж один відсоток ожиріння людини. Дієтичні звички є важливими факторами навколишнього середовища. Більш рівномірне споживання енергії та різноманітніша дієта з меншою ймовірністю сприяють посиленню ліпогенезу, ніж високе щоденне споживання вуглеводів. Ожиріння діти, як правило, менше рухаються і мають менші фізичні показники, а деякі ожирілі діти їдять багато з психічних причин.

Департамент охорони здоров'я адміністрації охорони здоров'я округу Комаром-Естергом

Харчові звички, схильні до ожиріння •

Залишаючи сніданок: Рекомендація: 5-разове харчування Сніданок нижчий серед людей, що страждають ожирінням

Споживання солодких газованих безалкогольних напоїв: 68% 7-річних п'ють> 0,5 л солодких газованих безалкогольних напоїв на день (може досягати 2 л/добу). Середньодобове споживання безалкогольних напоїв збільшується. У шкільних буфетах продаються напої ¾ газованих та енергетичних енергетичних напоїв.

Звички у стилі життя, схильні до ожиріння •

Використання телевізора та комп’ютера: рекомендація макс. 2 години на день Можна сказати, що 60,8% 7-річних дітей також мають телевізор у власній кімнаті, тому час перебування перед екраном перевищує рекомендований інтервал часу у будні та вихідні. Споживання солодких газованих безалкогольних напоїв також збільшується пропорційно часу, який діти, які страждають ожирінням, проводять перед приладом.

Вправа: рекомендація: хв. 1 година/день Незважаючи на невелику відстань від школи (≤1-2 км), багато людей їздять на автомобілі. 1 км = 10-12 хвилин пішки

Ускладнення Існує ряд вторинних метаболічних відхилень у всіх формах дитячого ожиріння. • Порушення вуглеводного обміну • Гіпертонія • Мультиметаболічний синдром, схильний до ішемічної хвороби серця • Підвищений рівень сироваткових трансаміназ (доброякісна жирова печінка) • Ортопедичні ускладнення Найбільш ефективним методом лікування ожиріння є, звичайно, запобігання його розвитку. Метою первинної профілактики є узгодження розвитку ваги дитини з його віком та зростом. Суттєвим фактором цього є дієта, що відповідає віку, як з точки зору споживання енергії, так і співвідношення поживних речовин. Важливо сприяти регулярним фізичним вправам та спортивним заходам принаймні півгодини на день, бажано в ігровій формі. Сім'я повинна відігравати ключову роль у запобіганні ожирінню серед дітей, тому потрібні приклад та відповідальність батьків. Зокрема, батькам із зайвою вагою потрібно поінформувати про правильний спосіб життя. Лікарі та медсестри, які працюють у первинній медичній допомозі, є відділом охорони здоров'я адміністрації охорони здоров'я округу Комаром-Естергом.

утримання від алкоголю, відмова від наркотиків, профілактика захворювань, співпраця із системою охорони здоров’я тощо).

Татабаня, 23 серпня 2011 р.

Укладач: Іштванне Кері, інспектор охорони здоров’я та епідеміології

Департамент охорони здоров'я адміністрації охорони здоров'я округу Комаром-Естергом