Соте з кокосовою олією надає цукіні ніжний смак. Натертий буряк надає нам відтінку кольору та свіжості, а насіння соняшнику надають хрустку консистенцію.
Інгредієнти для кабачків, обсмажені з кокосовою олією та буряком
- Один середній кабачок на людину
- Один буряк на людину
- Насіння соняшнику для прикраси.
- Морська сіль
- Чорний перець
- Кокосове масло
Інгредієнти для смаження кабачків з кокосовою олією
Розробка:
- Ми добре промиваємо інгредієнти.
- Нагрійте три столові ложки кокосової олії, наріжте кабачки, додайте їх до олії і тушкуйте близько 20 хвилин на сильному вогні, час від часу помішуючи лопаткою, додаючи сіль і чорний перець за смаком.
- Ми подаємо на тарілку і додаємо сирий і тертий буряк, а також насіння соняшнику.
Кабачки, обсмажені на кокосовій олії
З чим я готую його на вечерю?
Ми можемо супроводжувати цю вечерю миттєвим, швидким, насиченим та відновлюючим супом місо. Принцип трьох R ніколи не підводить.
Менту да Вінчі
Тренер для схуднення і Лікування розладів харчування, що викликають надмірну вагу
Набридли дієти, які не працюють? Щоб схуднути, вам не потрібно страждати! Я супроводжую вас у процесі зміни звичок, щоб ви могли насолоджуватися їжею і втрачати зайву вагу.
- Схуднути без дієт Соте брокколі з гарбузом та горохом Body Harmony
- Очищуючий та відновлюючий відвар для схуднення без дієт Body Harmony
- Кокосова олія на дієті Палео Палео дієта
- Харчові характеристики кокосової олії та рекомендоване споживання
- Кава з кокосовою олією - Кетостійкий Осваль Кандела Харчування та тренування для Ваших перетворень