Очищаючі та ремінералізуючі властивості

Цей відвар крім допомоги очиститися, втратити токсини і схуднути, це вважається регенеративним за мікроелементи та мінерали, які він нам дає завдяки водоростям. Це також допомагає поліпшити травний процес завдяки ферментам, які містять місо.

body

Інгредієнти:

  • 1,5 літра води
  • 2 подрібнених цибулини
  • 1 паличку селери нарізати тонкими скибочками
  • 1 смужка водоростей комбу
  • 1 смужка водоростей вакаме
  • 5 чайних ложок місо
  • петрушка

Розробка:

  1. Тушкуйте цибулю, селеру та водорості протягом 30 хвилин.
  2. Подавайте бульйон у великих чашках, проціджуючи овочі чи ні, і розчиняйте в кожному рівну чайну ложку місо.
  3. За бажанням подайте з жменею подрібнених листя свіжої петрушки.

Місо - це ферментована смакова паста, виготовлена ​​із сої, яка може містити зерна та морську сіль, і вважається цілющою їжею в Китаї та Японії. Однією з основних його переваг є те, що він стимулює роботу кишечника і покращує флору кишечника, основний для перетворення їжі в кров.

Цей відвар можна витримати пару днів у холодильнику.

Набридли дієти, які не працюють? Щоб схуднути, вам не потрібно страждати! Я супроводжую вас у процесі зміни звичок, щоб ви могли насолоджуватися їжею і втрачати зайву вагу.