Менші плоди довжиною до 20 см ідеально підходять. Зазвичай виготовляють здорові та м’які деталі, стійкі до тиску вони також обробляють шкіру, де є значна кількість важливих для організму речовин.
Зберігаючись у холодильнику, він залишається свіжим до трьох тижнів.
Плоди кабачків легко засвоюються і придатні для термічної обробки. Його можна заправляти, смажити на грилі, запікати, смажити з нього чудові супи та соуси, він підходить для приготування солодких та солоних тортів, а в природному необробленому стані використовується переважно в салатах.
Його жовті квіти з плодом завдовжки в дюйм вважаються делікатесом.
Він багатий вітамінами та мікроелементами не тільки в окремому фрукті, але в значній мірі і в шкірці. Це джерело вітаміну Е, А, каротину, магнію, магнію, кальцію, фосфору, калію, заліза, міді, цинку та деяких вітамінів групи В.
Кабачок важить всього 20 кілокалорій на 100 г.. Він містить до 91% води. Завдяки низькій калорійності, це придатний товар для дієт, очисних процедур та схуднення.
Це надає позитивний ефект діяльність нирок, органів травлення, а також рівень холестерину і артеріального тиску, зневоднює організм і очищає кишечник.
Калій діє як стимулятор виведення надлишків води з організму і, таким чином, сприяє виведенню токсичних речовин з організму (детоксикація).
Це особливо корисно для людей, які страждають подагрою, цукровим діабетом, ревматизмом, набряками кінцівок і, звичайно, особами із зайвою вагою. Не в останню чергу, цей овоч є унікальним товаром на кухні, коли готують корисні та смачні страви.
Користь для організму
- активізує клітинний метаболізм
- покращує перистальтику кишечника, усуває будь-які запори та, як правило, позитивно впливає на весь травний та травний тракт
- вимиває шкідливі речовини і виснажує організм
- допомагає підтримувати струнку лінію без будь-яких дієт
- підвищує працездатність мозку і концентрацію уваги
- імунітет організму підвищується
Вона народилася в кабачковому саду, і ви гадаєте, що з цим робити?