Кабачковий пиріг з шоколадом

Шоколад, яблука та кабачки. Вони об’єднуються, щоб принести вам чудовий смак торта.

кабачковий

Я також підготував цей рецепт у Teleran і, вийнявши його з духовки, земля пішла під нього. За смаком він нагадує тістечка, але його склад набагато менш калорійний. Крім того, кабачки та яблука забезпечать рівну консистенцію. Це моя улюблена річ у цьому. Тож це не бісквіт.

Сирі матеріали:

  • 200 г кабачків
  • 150 г яблучного пюре
  • 4 яйця
  • L Стаття розпушувач
  • Courts суди IL бікарбуні
  • 140 г голодного борошна з спельти
  • 75 г вершкового масла
  • 2 Какао Il
  • 200 г гарячого шоколаду
  • 100 г кокосового/березового/тростинного цукру
  • щіпка кориці
  • 1/2 лимона

Підхід:

1. Кабачки помити, зрізати кінці і змішати в блендері.

2. Розтопіть шоколад на водяній бані.

3. Змішайте в мисці натертий кабачок, шоколад, розм’якшене масло і цукор.

4. Очистіть яблука від шкірки, наріжте їх на менші шматочки і помістіть у казан. Додайте щіпку кориці, лимонного соку і дайте йому закип’ятити, щоб яблука повністю м’які. Потім ми помішаємо їх виделкою.

5. Під час другої місії змішайте борошно з розпушувачем, содою, какао та перемішайте.

6. Додайте яблучне пюре, суміш кабачків з шоколадом і все добре перемішайте, щоб тісто з’єдналось.

7. В кінці поступово додайте яйця і ретельно перемішайте.

8. Помістіть папір для випічки в круглу форму і вилийте тісто всередину.

9. Випікайте в розігрітій духовці при 180 ° С протягом 30 хвилин.

Висновок:

Ви можете обміняти кабачки на жовтий гарбуз, який ви очищаєте від шкірки і копаєте всередині.

Якщо ви шукаєте інші надихаючі рецепти FIT, спробуйте книгу «ЗАРЯДЖЕНА КУХАРКА», яку ми підготували для вас із 40 найкращими тренерами та особистостями зі світу здоров'я. У ньому ви знайдете 70 смачних рецептів, які ви можете приготувати легко та з загальнодоступних інгредієнтів.

Автор статті

Яна ковимковійчова

Я пишу про те, що я зараз переживаю, і цього є багато! Все в моєму житті обертається навколо здорового способу життя. У мене така мета, і я думаю, що це реально. Ведіть щасливе, врівноважене та розслаблююче життя. Якщо у вас є те саме, я можу супроводжувати вас у його подорожі.