Доло, Марга, Бібі, Алекс та Ерік розмовляють про здоров'я та догляд за собою зі своїм другом-фармацевтом, якого вони називали таблетками ще з часів коледжу. Таблетки дають їм професійні поради у повсякденних ситуаціях простим і практичним способом.
дієта та харчування
дермокосметика
Фітотерапія
Обережно
по-дитячому
порада
дієта та харчування
дермокосметика
Фітотерапія
Обережно
по-дитячому
порада
Найбільш читані статті
--> Грип: який із них ви рекомендуєте?
--> Фіолетовий напій або як зловживати сиропами від кашлю
--> Йогурт для лікування кандидозу у вагінальному застосуванні
--> Лікування спеки: Які варіанти існують?
--> Як зрозуміти аналіз крові?
--> Битва за безрецептурні антибіотики
--> Вітамін С влітку: чи забруднює мою шкіру?
--> Dalsy та Apiretal в поєднанні: гарна традиція?
--> Чи можуть ліки викликати неприємний смак у роті?
--> Омепразол НЕ є захистом шлунку
--> Септрин: Лікування таблетками від вошей?
--> Штучні сльози, які вибрати?
--> Проблеми з неприємним запахом статевих органів?
--> IQOS Невуглецевий тютюн, який шкодить вашому здоров’ю
--> Краплі для відбілювання очей: безпечний трюк?
Привіт, мене звуть Virtudes Roig. Я старший фармацевт у Farmacia LASAFOR у Валенсії, і разом зі своїм чоловіком, власником Farmacia DEGREGORIO, ми створили "UP Farmacias" - спосіб розуміння фармації як простору для життя. З наміром поділитися цим досвідом за прилавком своєї аптеки та визнати себе захопленим читанням, я вирішив створити "Блог таблеток", за допомогою якого вигадуватиму власні історії та персонажів, щоб давати фармацевтичні поради, і це те, що я люблю найбільше . Це "зачіпає" мою професію. Щоб ви могли трохи пізнати мене, я скажу вам, що я мати двох дітей, які мені допомагали і штовхали до використання нових технологій, мені подобається бути Природно особисто та професійно, я "пірра", щоб спробувати використовувати хороші продукти Dermo для особистого догляду, і я повинен подякувати бабусі, також фармацевту, за те, що прищепив мені смак до ступок і горщиків.
Bibiana aka, Bibi
Одружений, державний службовець і мати 3-х маленьких дітей.
Завжди в поспіху, в стресі і перевантажені.
Вічно стурбована своєю вагою.
Alexia aka Alex
Самотня, виконавча і вимоглива жінка.
Багато подорожує для роботи.
Він піклується про себе до крайності.
Залежний від великих косметичних брендів.
Долорес, вона ж, Доло
Розлучена і мати 2 близнюків-підлітків.
Бережіть свого батька з хворобою Альцгеймера.
Маргарита вона ж Марга
Він живе як пара і має сина у двадцять років.
Переконаний еколог і любитель тварин.
Займайтеся екстремальними видами спорту.
Споживач натуральних продуктів.
Персональний тренер, любитель йоги та пілатесу.
Одержимий правильним харчуванням.
Подбайте однаково про свій розум і тіло.
Самотній, він любить подорожувати і бачити світ.
Качка з гранатом, рецепт для святкування
Святвечір не за горами, і мій учитель пілатесу Ерік хоче здивувати свою дівчинку особливою вечерею. Оскільки того ж дня він працює вдень, йому потрібна барвиста та швидка у приготуванні страва.
- Давайте подивимось, чи правильно я вас зрозумів, Ерік: ти хочеш приготувати обід не більше години і зробити його схожим на чудового кухаря.
- Це саме те, що я хочу, таблетки і пам’ятаю, що ми з кухнею більше не суперечимо.
- Іди! що ти хочеш це дуже просто.
- Точно і по можливості він містить фрукти та якийсь особливий інгредієнт ....
- Добре, Еріку, не продовжуй запитувати.
- Таблетки, це рецепт гармати, я буду чудовий!
- Це добре для тебе Ерік, бо не може бути простіше.
- А солодковий соус дуже особливий, чи можете ви використовувати його з іншим м’ясом?
- Звичайно Ерік, з будь-яким м’ясом було б чудово.
- А гранат додає дуже різдвяну нотку кольору.
- Так, але ви повинні бути обережними, додаючи його до соусу лише за хвилину до подачі, щоб він не втратив характерний колір і текстуру.
Що нам дає рецепт?
- Багатий поліфенолами, антиоксидантні речовини які запобігають передчасному старінню, сприяють здоров’ю серцево-судинної системи та попереджають рак. Забезпечує до 3 разів більше антиоксидантів, ніж вино чи зелений чай.
- Має дубильні речовини з дією протизапальний на слизовій оболонці кишечника, дуже корисний при процесах травлення, таких як діарея, кольки та метеоризм.
- Настійно рекомендується при дієтах для схуднення завдяки низькій калорійності, діуретичним властивостям та високому вмісту клітковини, що регулює роботу кишечника.
- З високим вмістом калію та низьким вмістом натрію, допомагають регулювати гіпертонію, хоча людям з нирковою недостатністю слід бути обережними у споживанні.
- Він містить залізо, марганець, кальцій і вітаміни A, D, E, K, B2 і C. Останній допомагає залізу краще засвоюватися, як це видно в "сочевиці з восьминогом, зміцнюючий рецепт".
- 80% його складу - вода.
- Він має спазмолітичні, антацидні та протизапальні властивості слизової шлунка, що робить його дуже корисний для здоров’я органів травлення.
- Маючи заспокійливі та протизапальні властивості на слизовій оболонці дихальних шляхів, він широко застосовується як пригнічувач кашлю.
Джерела:
Трактат про харчування: склад та харчова якість продуктів.
Енциклопедія продуктів харчування та їх цілюща сила.
Ероскі Споживач: Гранада.
- Новий "Ленін" з каменю чи бронзи на святкування 150-річчя радянського лідера Блог Знай
- Качині грудки з айвою та апельсином Рецепт в
- Я думаю, що з лососем для собак Happets Blog
- Качині грудки Як приготувати її до досконалості Рецепт Серджо
- Суфійська музика для зменшення стресу пацієнта (включаючи аудіо!) ~ Blog Блог Альцгеймера