У статті ви знайдете:
Огляд інформації
Кальцій - мінерал, який є невід’ємною частиною кісток і зубів. Серце, нерви та системи згортання крові також потребують кальцію для виконання своєї роботи.
Кальцій використовується для лікування та профілактики низького вмісту кальцію та кісткових захворювань, включаючи остеопороз (слабкі кістки через низьку щільність кісток), рахіт (захворювання у дітей, що включає пом'якшення кісток) та остеомаляцію (пом'якшення кісток, що супроводжується болем). Кальцій також застосовується при передменструальному синдромі (ПМС), при судомах ніг під час вагітності, при підвищеному артеріальному тиску під час вагітності (прееклампсія) та для зменшення ризику колоректального раку.
Ви знали, що?….
StressFix - це інноваційний продукт повний трав, вітамінів та мінералів призначений для очищення розуму від стресів, зменшення наслідків психічних захворювань і одночасно повноцінного сну?
Деякі люди використовують кальцій після ускладнень кишкового шунтування, високого кров’яного тиску, високого рівня холестерину, лайм-бореліозу, щоб знизити високий рівень фтору у дітей та знизити високий рівень свинцю.
Карбонат кальцію застосовується як антацид при «печії». Карбонат кальцію та ацетат кальцію також використовуються для зниження рівня фосфатів у людей із захворюваннями нирок.
Кальцій багатий продуктами, такими як молоко та молочні продукти, кольрабі, брокколі, а також цитрусові соки, мінеральна вода, рибні консерви з кістками та соєві продукти, оброблені кальцієм.
Кальцій може працювати з багатьма ліками, що відпускаються за рецептом, щоб зменшити їх ефективність, але іноді наслідки можна звести до мінімуму, приймаючи кальцій в інший час.
Якщо ви дбаєте про своє психічне та фізичне здоров’я, вам слід звернути увагу. StressFix це відбувається як революційна зміна піклування про душу, розум і, зрештою, про тіло.
Склад:
- Медова роса (250 мг), Лаванда150 мг), Валеріана100 мг), Каліфорнійський соняшник100 мг), Маракуйя100 мг),
- Вітамін В2 (1,2 мг), Вітамін В6 (2,2 мг), Вітамін В9 (400 мкг), Вітамін В12 (4 ук), Вітамін D3 (600 I.U.), Вітамін Е (10 мг),
- Магній (200 мг), Цинк (12 мг), Залізо (6 мг),
Як це працює?
Кістки і зуби містять понад 99% кальцію в організмі людини. Кальцій також міститься в крові, м’язах та інших тканинах. Кальцій у кістках може використовуватися як запас, який за необхідності може потрапляти в організм. Концентрація кальцію в організмі зменшується з віком, оскільки кальцій згодом виділяється з організму через клітини шкіри та відходи. Крім того, із збільшенням віку у жінок абсорбція кальцію має тенденцію до зменшення через зниження рівня естрогену. Поглинання кальцію може змінюватися залежно від раси, статі та віку.
Кістки завжди пошкоджуються і оновлюються, тому для цього процесу необхідний кальцій. Крім того, прийом кальцію допомагає правильно регенерувати кістки та підтримувати їх міцність.
Кальцій - використання та ефективність
Ефективний для:
- Порушення травлення. Карбонат кальцію, який приймається всередину як антацид, ефективний при лікуванні нетравлення шлунку.
- Високий рівень калію в крові (гіперкаліємія). Внутрішньовенне введення глюконату кальцію може призвести до зворотної гіперкаліємії - стану, при якому в крові надто багато калію.
- Низький рівень кальцію в крові (гіпокальціємія). Пероральне споживання кальцію ефективно для лікування та профілактики гіпокальціємії.
- Ниркова недостатність. Вживання карбонату кальцію або ацетату кальцію всередину ефективно пригнічує високий рівень фосфату в крові людей, які страждають від ниркової недостатності. Солі кальцію лимонної кислоти не ефективні для лікування цього стану.
Можливо, ефективно для:
Це може бути ефективним для:
Може бути неефективним для:
- Рак молочної залози. Деякі дослідження показують, що жінки, які їдять більше кальцію, мають знижений ризик розвитку раку молочної залози. Однак подальші дослідження показують, що рівень кальцію в крові не пов'язаний з ризиком раку молочної залози. Загалом, більшість досліджень показують, що кальцій не зменшує ризик раку молочної залози.
- Хвороба серця. Факти свідчать, що добавки кальцію не знижують ризик серцевих захворювань у здорових людей.
- Рак яєчників. Деякі дані свідчать про те, що високий рівень кальцію пов'язаний зі зниженим ризиком раку яєчників. Однак інші дослідження показують, що споживання кальцію в їжі не пов'язане з ризиком раку яєчників.
Неефективний для:
- Зупинка серця. Докази свідчать, що введення зупинки серця не збільшує виживання і насправді може погіршити шанс реанімації.
Недостатньо доказів для:
Побічні ефекти
Кальцій безпечний для більшості людей при прийомі всередину або при внутрішньовенному введенні та відповідаючи критеріям. Кальцій може спричинити деякі незначні побічні ефекти, такі як полоскання горла або метеоризм.
Кальцій може бути небезпечним для дітей та дорослих, якщо його приймати всередину у великих дозах. Рекомендується уникати надмірної кількості кальцію. Медична установа встановлює добову допустиму дозу (UL) для кальцію залежно від віку наступним чином: Вік 0-6 місяців - 1000 мг; 6-12 місяців - 1500 мг; 1-8 років - 2500 мг; 9-18 років - 3000 мг; 19-50 років - 2500 мг; 51+ років - 2000 мг. Більш високі дози збільшують ймовірність серйозних побічних ефектів. Одне недавнє дослідження також припускає, що дози, що перевищують рекомендовані добові потреби (1000-1300 мг на день) для більшості дорослих, можуть збільшити ризик серцевого нападу. Це дослідження викликає занепокоєння, але поки ще рано з упевненістю стверджувати, що кальцій насправді є причиною серцевого нападу. Поки це більше не відомо, можна споживати достатню кількість кальцію для задоволення щоденних потреб, але не надлишок кальцію. Обов’язково враховуйте загальне споживання кальцію як з дієтичних, так і з допоміжних джерел, і намагайтеся не перевищувати 1000-1300 мг кальцію на день. Щоб забезпечити кальцій у раціоні, слід очікувати дози близько 300 мг/день від немолочних продуктів, збільшені на 300 мг/склянку молока або кальцієвого соку, збагаченого кальцієм.
Особливі запобіжні заходи та попередження:
- Вагітність та годування груддю: Ви, ймовірно, можете безпечно приймати кальцій, якщо приймаєте його всередину у рекомендованих кількостях під час вагітності та годування груддю. Немає достатніх даних щодо застосування внутрішньовенного кальцію під час вагітності та лактації.
- Низький рівень шлункової кислоти (ахлоргідрія). Люди з низьким вмістом шлункової кислоти поглинають менше кальцію, коли приймають кальцій натщесерце.
- Високий рівень фосфату в крові (гіперфосфатемія) або низький рівень фосфату в крові (гіпофосфатемія): кальцій і фосфат повинні знаходитись в рівновазі в організмі. Прийом занадто багато кальцію може порушити ваш баланс і завдати шкоди. Не приймайте більше кальцію без нагляду та рекомендацій лікаря.
- Всередині активної щитовидної залози (гіпотиреоз): кальцій може порушити замісну терапію гормонами щитовидної залози.
Слід уникати кальцію, якщо у вас є одна з наступних хвороб або проблем:
- Занадто багато кальцію в крові.
- Погана робота нирок: добавки кальцію можуть збільшити ризик надмірного вмісту кальцію в крові у людей з поганою роботою нирок.
- Куріння: люди, які палять, поглинають менше шлунку кальцію.
Кальцій - взаємодії
Не використовуйте цю комбінацію:
- Цефтріаксон (роцефін) взаємодіє з кальцієм. Введення цефтріаксону та кальцію може призвести до пошкодження легенів та нирок, що загрожує життю. Кальцій не слід вводити протягом 48 годин після прийому цефтріаксону.
Будьте обережні з цією комбінацією:
Будьте обережні з цією комбінацією:
- Естрогени взаємодіють з кальцієм. Естроген допомагає організму засвоювати кальцій. Прийом таблеток естрогену разом з великою кількістю кальцію може збільшити кількість кальцію в організмі до занадто великої.
- До складу естрогенних таблеток входять кон'юговані конячі естрогени (ПРЕМАРИН), етинілестрадіол, естрадіол та інші.
- Ліки від високого кров’яного тиску (блокатори кальцієвих каналів) працюють з кальцієм.
- Деякі ліки від високого кров’яного тиску впливають на вміст кальцію в організмі. Отримання ін’єкції кальцію може знизити ефективність цих ліків від високого кров’яного тиску.
- Деякі ліки від високого кров'яного тиску включають ніфедипін (Адалат, Прокардія), верапаміл (Калан, Ізоптин, Верелан), дилтіазем (Кардізем), ісрадіпін (Ломіру), фелодипін (Без компенсації), амлодипін (Норваск) та інші.
Дозування
Ці дози були вивчені в наукових дослідженнях:
Пероральне застосування:
Карбонат кальцію та цитрат кальцію - дві найбільш часто використовувані форми кальцію.
Препарати кальцію зазвичай ділять на два прийоми на день для збільшення всмоктування. Найкраще змішувати кальцій з їжею в дозі 500 мг або менше.
Медичний заклад видає рекомендовану добову норму кальцію (RDA). RDA варіюється залежно від віку наступним чином: Вік 1-3 роки - 700 мг; 4-8 років - 1000 мг; 9-18 років - 1300 мг; 19-50 років - 1000 мг; Чоловіки 51-70 років - 1000 мг; Жінки 51-70 років -1200 мг; 70+ років - 1200 мг; У вагітних або годуючих жінок (до 19 років) - 1300 мг; Вагітним або годуючим груддю (19-50 років) - 1000 мг.
Також медичний заклад встановив добову толерантність верхньої дози (UL) для кальцію залежно від віку наступним чином: Вік 0-6 місяців - 1000 мг; 6-12 місяців - 1500 мг; 1-3 роки - 2500 мг; 9-18 років - 3000 мг; 19-50 років - 2500 мг; 51+ років - 2000 мг. Слід уникати доз, що перевищують цей рівень.